今年这个春节，很多人可能一辈子也忘不了。为防疫新型冠状病毒感染的肺炎，人人自觉待在家里修炼闭关大法。然而，不能出门，并不能阻挡各路达人的创作欲望。有剥瓜子搞设计、数坚果的手工派，有立扫帚大赛的居家派，有苦练厨艺花式烹饪的吃货，也有自力更生给自己剪发的托尼老师接班人……今天，本报记者翻遍朋友圈，收集了中山市民花式宅家的娱乐消遣指南供大家参考。防疫尚未成功，我们还需要继续安心宅家，为防疫做贡献。大家加油！

  美食派  

20多天狂做几十款烘焙作品

“我有好多爱好，健身、美食、插花，宅家的日子正好把这些爱好一一实践，时间根本不够用，忙得连电视都没有时间看。”华姐原本是一位养兰花的达人，在防疫宅家的这段时间，生生把自己“逼”成了烘焙达人，20多天狂做了几十款烘焙作品，烘焙技艺突飞猛进。

华姐的成功作品有不少，云朵蛋糕、榴莲千层、姜撞奶、手拉奶茶、酸奶、布丁……由于时间实在充裕，华姐尝试了不少新品种，试得多了，难免也会遭遇失败。前几天，朋友分享了一个布朗尼的做法，华姐对照着视频做，结果做出来的成和视频差距非常大。“烤出来的黑巧克力小泡高低不平，颜色和样子好难看，出炉的时候我都傻眼。”华姐说。“卖相不好，担心吃不掉浪费，只能给家人下任务，每个人都要消灭一块。”

▲雯姐给儿子做的生日蛋糕

而热爱艺术的雯姐彻底被自己的儿子改造成以为“厨神”，因为被孩子“嫌弃”厨艺而苦练的她，经过不到半个月的努力，已经熟练掌握从北方摊大饼到南方芋头糕等多种面点的烹饪技术。前两天，儿子过生日，因为特殊时刻无法买到蛋糕，她就自己在网上学习重磅芝士蛋糕的制作方法，一天做了两个，第二个从颜值到口感儿子都很满意：“他的99分就是我的骄傲，原来我可以这么强大。”

  手工派  

自制花生油、酸奶、口红

市民胡小姐从2月11日开始在家云上班模式，完成日常工作的同时，也发挥动手能力强的优势，做各种手工和美食。有一天，胡小姐突然发现家里没有油炒菜了，想到家里还有花生，搬出了封尘很久的榨油机。插电、倒入花生，机器开始炒，花生皮脱落，压榨模式启动，半小时后一瓶浓香的花生油就完成。

宅家防疫的这段时间，胡小姐又解锁了一项新技能：手工制作口红。“用模具，将橄榄油、维E、蜜蜡等材料混合，放冰箱定型就好了。“别看她说得轻巧，手工制作口红的难度系数要比一般的手工高不少。首先，要把橄榄油、维E、蜜蜡等材料按比例配好，用温水溶开蜜蜡倒入模具，进入冰箱定型，最后的脱模环节最为关键。“取出来很容易断开，一断就前功尽弃了。”经历过无数次失败之后胡小姐总结出来窍门，定型的温度不能太低，控制在零度左右，取出来前要慢慢转动，等口红慢慢松脱后，快速取出。

“除了榨油机，家里还有酸奶机，在这个假期，这些平常不怎么用的小家电都派出用上场。我会和女儿一起制作，拍小视频发上朋友圈。” 胡小姐说，自从疫情发生后，微博、微信朋友圈到处都是疫情的话题。希望自己的朋友圈多一些生活美好的内容，宣扬正能量，呼吁大家安心宅家不要恐慌。

  艺术派  

自学尤克里里两天学会《小星星》

“这是一双勤学苦练尤克里里的手，肿得都没法敲键盘了。”市民唐小姐近日给朋友发图片抱怨，这是她自学苦练尤克里里的成果。这段时间宅家，感觉实在太无聊了，唐小姐翻出给女儿当玩具买的尤克里里，从B站上找教学视频，开始废寝主忘食的苦练。先从调音开始，然后练习简单的指法，学习音律、识谱。勤学苦练，进步神速，唐小姐用两天时间就学会了弹《小星星》、《新年好》等一些旋律简单的曲子。宅家学乐器，感觉自己的艺术天分又得到了充分的展示。

而黎小姐则挑战起了做各种造型香熏蜡烛。“做蜡烛是因为之前一直就有留意到网络上或者一些花店出售的蜡烛，除了平时我们常见的朴素的基本款之外，还有很漂亮的款式。过年前刚好有空，就去一家花店里面现场学做了两款简单的蜡烛。简单入门之后，开始在网上报了一个网课，掌握了一些其他款式的做法。然后在淘宝买了材料就开始自己实践和探索了。”

黎小姐说其实做蜡烛很容易：就是把蜡烛融化，调色，然后看准温度倒入模具，就可以了。但是做好也不容易，因为不同的蜡材、不同的温度入模会有不同的效果，而且同样的模具你还可以有不同的用法，设计出不同感觉的蜡烛。“这也是我觉得它最好玩的地方：掌握了基本原理和需要遵循的点之后，你可以随意的发挥、试验，看看能出来什么。脱模那一刻常常有惊喜，也很有成就感。其实我现在还是很初级的阶段，做出来的蜡烛有时候不是很光滑平整，但是它可以让我在这种被隔离在家的时期多一个调整自己心情的方式。现在开始有朋友问可不可以帮他们做一些，有人肯定，更加有动力。”黎小姐说这段时间看到负面的消息太多了，打开手机到处都是恐慌、愤怒、歧视，很难过。她逼自己不看这些，不想这些，做一点可以让自己投入的事，才慢慢好起来。

  健身派  

自创宅家健身操锻炼身体

健身达人在疫情防控期间无法出门怎么办？市民李小姐借鉴《五禽戏》、《易筋经》等中国传统养生的功法，自创了宅家健身操，开启居家健身计划。“这些操有点类似中国传统武术，动作很简单，节奏慢，可以说是老少咸宜。”李小姐说，自创宅家健身操每一套只有10多分钟，只需要1平方米的空间，可以帮助舒展筋骨，是一种比较舒缓的居家健身运动。

“疫情防控期间，囚徒健身、一平米健身法走红，借助硬派健身、咕咚等APP软件可以演习多种健身方式。”李小姐表示，她听中央电视台新闻发布会的专家介绍，在疫情防控期间，到户外人少的地方不用口罩跑步也是安全可行的。除了在家做健身，居家锻炼还有很多种方式。宅家也不能懒惰，运动可以提高免疫力，帮助自己战胜病毒。

而同样热爱运动的斯斯更是把瑜伽落实到每天的宅居生活中，“每天一次瑜伽，不仅不会长肉，还有放松身心的功效，这个特殊的时候，瑜伽更能缓解自己的各种情绪，让身体得到舒展。” 

◆中山日报报业集团新媒体中心 
◆文+/记者 何淼 冷启迪
◆图/受访者提供
◆编辑：沙玉兰 
◆二审：张鹏
◆三审：魏礼军
◆素材来源：中山日报