中山的夏日，雷雨说来就来。每逢周六，中山市南区街道沙涌马家枪武术馆内就会传来铿锵有力的女声：“哈！”“嘿！”训练间，18岁的马靖容不时手把手教12岁的妹妹马靖棋调整握枪姿势。红缨轻轻摇晃，姐妹俩的一招一式仿佛与父亲马钰泉舞动长枪的身影重叠。从最初扎马步的摇摇晃晃，到如今能在校园操场带领同学们练习枪法，这对相差6岁的姐妹花，沿着父辈的脚步，续写着马家枪的传承故事。

沙涌马家枪，作为中山市市级非物质文化遗产，除了强身健体的实用价值和保家卫国的防御功能外，还有其独特的文化价值。其名首现于戚继光的《纪效新书》，堪称传统枪法体系的重要流派，传说它由汉代伏波将军马援所创，彼时古人将兵器加于棍上制成枪，马援汲取其长处，南征北战，战功赫赫，其枪法也由马氏后裔代代相传，在岭南及巴蜀一带广泛流传。

当然，一切的缘起，要从姐妹俩记忆里长辈舞枪的身影说起。小时候，看着爷爷和父亲带着师兄师姐们捧回比赛胜利的奖，马靖容心生敬佩。彼时年幼的她还不懂非遗传承的含义，只是为大家的荣誉而感到骄傲，握着沉重的马家枪，她说：“我也想尝试一下。”而小靖棋接触马家枪时，更多了份耳濡目染的亲近——姐姐训练时扎马步的背影、父亲教招式时的喝令声，早已渗入她的童年，她稚嫩地说出：“我也要学，我长大要保家卫国。”

马靖容正在操练马家枪。

训练时，平日里温和的父亲变得格外严厉。上学期间，姐妹俩总要在周五晚、周六晨挤出时间练枪，寒暑假更是从早到晚泡在训练场。扎马步是马家枪的基本功，讲求“腰马合一”，刚开始，靖容扎5分钟马步就会发抖。无数个暮色四合之时，昏黄的灯光下，她小小的身躯咬牙坚持。汗珠滚落，渐渐地，5分钟、10分钟、15分钟……日复一日的磨砺中，她的马步越扎越稳。靖容清晰地记得，小学时跟随爷爷前往澳门比赛前训练，她因为臂力不足撑不起沉重的枪，爷爷严厉地要求她一直训练，直到撑起为止。“再累也要坚持，这是马家枪教给我的道理。”练枪时滴落的汗水，也练就了姐妹俩坚韧的品格。

三年级时，马靖容第一次参加马家枪市级比赛，凭借练习中国舞打下的底子，她将高难度动作完成得行云流水，最终捧回一等奖。2024年，马靖棋与队友代表学校参加马家枪比赛，尽管心情紧张，却把整套枪术走得稳稳当当，也获得了一等奖。姐妹俩的第一次比赛，都收获了欣喜的成绩，这也让两个女孩真切感受到，手中的枪不仅是祖辈相传的兵器，更是一条纽带，牵着她们与传统文化血脉相连的心。

非遗进校园的课堂，是她们的另一个“战场”。初中时，马靖容作为小助理协助爸爸开展马家枪进校园的工作，每周四下午，她都会像爸爸那样喊着口令，纠正同学们的马步姿势。如今，在更多的学校，甚至在幼儿园，都能看到靖容教学的身影。有时父亲在一旁看着，眼里满是欣慰——曾经在训练场上被他严格要求的女儿，如今也能独当一面，把马家枪的魅力，种进更多孩子的心里。靖棋也开始跟着姐姐学做“小老师”，她说，最开心的是看到有同学练完枪后眼睛发亮：“马家枪不仅仅是一个武术项目，希望能让更多小伙伴了解到它的文化内涵。”

岁月流转，红缨依旧。手持沉甸甸的马家枪，姐妹俩从孩童步入青春。“爸爸说，习武之人不应该怕苦。学习武术有苦有累也有汗，我最大的改变就是从很怕苦到如今面对困难也能迎难而上。”靖容说，恰恰是那些训练到身心俱疲的时刻，将马家枪的精神刻进了她的骨骼。“必须得是热爱，不热爱的话，怎么能传承好马家枪呢？”当靖棋想起姐姐为自己树立的榜样，她手中的一招一式也变得有力起来。多年来，姐妹俩数次加入“慈善万人行”的非遗表演队伍，当近距离目睹醉龙等其他非遗艺术时，她们忽然懂得：传承从来不是单枪匹马的坚守，而是一代又一代人手拉手、肩并肩，在岁月里走出的一条生生不息的路。

学员们在文联文艺家活动中心展厅内表演马家枪。

马钰泉正在为姐妹两人示范马家枪动作。

马靖棋在学校与同学们一起练习马家枪。

马靖容正在与学校学生一起排练马家枪。

摄影｜张景天

编辑 刘永盛   二审 明剑   三审 陈浩勤