6类食物是“失眠帮凶”，睡前少碰丨绘热点
栏目：推荐 来源：中山+ 秦茂群 张英 发布：2025-06-03

“辗转反侧，彻夜难眠”，相信很多朋友都有过失眠的经历。失眠的诱因有很多，但大家往往会忽视一个因素——饮食，也可能会在不知不觉中“偷走”你的睡眠。

【视觉设计】秦茂群
【文案整理】张英

编辑 陈家浩  二审 朱晖  三审 秦茂群
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