最近高温多雨，伊蚊活动进入高峰期，登革热、基孔肯雅热这两种蚊媒传染病（下称 “两热”）也迎来发病高峰。不少市民居家、出游时常遭受蚊虫侵扰，对于 “两热” 的传播特点、发病表现、防护要点，很多人还存在认知误区。“两热” 如何传播？哪些人容易招蚊子？出境归来发烧该如何处置？下面带大家读懂 “两热”，做好科学防护。

认识登革热：何为 “断骨热”

登革热还有一个形象的外号叫 “断骨热”，感染者会出现剧烈的肌肉、骨骼、关节疼痛，疼痛感强烈，仿佛骨头要断裂一般。登革热在不同年龄段表现差别较大：儿童症状往往不典型，可仅为轻微发热、皮疹，部分孩子伴随呕吐、腹泻等肠胃不适；成人多突发 39℃-40℃高热，伴有头痛、眼眶痛、肌肉关节剧痛，出现斑丘疹或麻疹样皮疹，部分人会有鼻出血、牙龈出血等出血表现。患有慢性病的老年人感染后，发生并发症的风险更高，需要重点关注。

“两热”的传播方式及潜伏期

很多市民担心和患者接触会染上 “两热”。需要明确：登革热、基孔肯雅热都属于蚊媒病，不会通过日常握手、交谈、共同生活发生人传人，只有被携带病毒的伊蚊叮咬后才可能被感染，并不是所有伊蚊都携带病毒。仅输血等特殊情况下，带毒血液可造成人际传播。市民被带毒伊蚊叮咬后不会立刻发病，两热的潜伏期有所不同：登革热潜伏期1-14天，多数人5-9天发病；基孔肯雅热潜伏期1-12天，大多3-7天出现症状。

哪些人更容易招惹蚊子？

同样身处户外，有的人格外招蚊子，和血型没有关系，主要受这几个因素影响：蚊子对二氧化碳十分敏感，呼出二氧化碳多的人更容易被定位；出汗多、体表温度高，汗液中的乳酸以及皮肤细菌代谢产物，对蚊虫吸引力强；孕妇、儿童等新陈代谢快的人群，身体释放更多热量与挥发性物质，更容易被咬；另外黑色等深色衣物易吸热，也更容易吸引伊蚊停留。

科学选对驱蚊产品

做好防蚊，物理防护搭配驱蚊产品效果更佳。蚊帐、长袖长裤是基础防护手段。市面上驱蚊剂常见有效成分为避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁，要结合场景合理挑选：长时间户外活动，可选用浓度不超过50%的避蚊胺；日常短时间外出，优先低浓度避蚊胺或派卡瑞丁。涂抹时避开眼、口以及破损皮肤，均匀涂抹在暴露部位，按照产品说明定时补涂。孕妇、婴幼儿使用驱蚊剂要格外谨慎：孕妇尽量不使用高浓度避蚊胺，优先选择低浓度派卡瑞丁；婴幼儿满6月龄才可使用驱蚊药剂，避蚊胺浓度不宜超过30%，儿童防护优先选用蚊帐、长袖长裤等物理方式。

用药提醒：切勿乱吃退烧药

出现高烧、皮疹，切勿自行乱吃退烧药。如果是登革热引发的症状，擅自服用布洛芬这类药物，会抑制血小板功能，增加出血风险。老人、儿童、孕妇、肥胖人群，以及高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者、免疫力低下人群，是 “两热” 发展为重症的高危群体，出现可疑症状要及时就医。

出境出游须旅途防蚊

东南亚泰国、马来西亚、菲律宾，南美洲巴西、哥伦比亚，加勒比部分地区，都是 “两热” 的高发区域。出境旅行出行前，可以查阅世卫组织、我国驻外使领馆发布的健康提示，掌握目的地疫情情况。

旅行期间做好防护：穿戴长袖衣裤，蚊帐配合驱蚊剂使用；尽量避开黎明、黄昏蚊虫活跃时段，少前往草丛、积水多的蚊虫密集区域；旅行途中一旦出现发热、头痛、皮疹等不适，及时就医并主动告知医生旅行史。如果从流行地区回国后突发发热，请立刻就医，主动告知医生境外旅居史，帮助医生快速排查 “两热”；就医途中做好防护，避免被蚊虫叮咬，防止病毒通过蚊虫造成进一步传播。

预防 “两热”，防蚊灭蚊是根本。居家及时清理花盆、闲置容器的积水，安装纱门纱窗；外出做好个人防护，出现发热、皮疹、关节疼痛等可疑症状，勿自行用药，及时就诊。