7月盛夏，高温酷暑，降水频繁，蚊虫孳生进入全年最活跃期。恰逢暑期开启，人员流动增大、聚集性活动增多，各类传染病传播风险随之升高。

为保障您和家人健康，请查收7月健康风险提示，关注以下疾病风险，做好防暑降温、防蚊灭蚊和饮食卫生，健康度夏。

7月重点防范疾病风险提示

>>>登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病

登革热由登革病毒引起，典型症状包括高热（可达40℃）、剧烈头痛、肌肉关节痛、皮疹，严重者可能出现出血或休克。

基孔肯雅热由基孔肯雅病毒引起，典型症状包括突然发热，常伴有严重关节痛，尤其影响手腕、踝关节和指趾等小关节。皮疹、肌肉痛、乏力等也较常见。

登革热、基孔肯雅热均主要由白纹伊蚊、埃及伊蚊叮咬传播，不会通过日常接触或呼吸道传染。

预防蚊媒传染病，关键是“清积水、灭成蚊、防叮咬”。

没有积水就没有蚊虫孳生，没有蚊虫就没有蚊媒传染病的传播。

健康防护提示

1.建议市民积极行动，定期清理家中杂物，翻盆倒罐清积水，彻底消除蚊虫孳生地。

2.居家和外出均要防止蚊虫叮咬。居家安装纱门纱窗，可使用蚊帐、电蚊拍或灭蚊灯等物理措施防蚊灭蚊，也可以使用电热蚊香液等化学手段灭蚊。外出活动涂抹驱蚊剂，并穿着浅色长袖长裤。避免在蚊子活跃的高峰时段（日出后2小时和日落前2小时）在树荫、草丛、凉亭等地方长时间逗留。

3.如有出行计划，在出行前要了解目的地疫情发生情况和防控建议，提前备足防护用品和常用药物；出行期间做好个人防护，避免蚊虫叮咬；回程后两周内仍需预防蚊虫叮咬、做好健康监测。

4.如有出现发热、关节疼痛、肌肉疼痛、皮疹等症状，建议立即就医并主动告知医生旅居史和蚊虫叮咬史，以便医生能够及时准确地诊断和治疗，并及早实施防蚊隔离，避免传染给家人和朋友。

>>>手足口病/疱疹性咽峡炎

手足口病/疱疹性咽峡炎是由柯萨奇病毒、埃可病毒等肠道病毒导致的传染病，主要症状为发热以及手、足、臀或口腔等部位出现皮疹或疱疹。

每年4月至7月是手足口病/疱疹性咽峡炎的高发期，5岁及以下儿童是高发人群，托幼机构和学校为聚集性病例的高发场所。暑假期间要关注开展托管服务的机构。

健康防护提示

1.保持良好的个人卫生习惯。培养孩子勤洗手的习惯，尤其是在接触公共设施后、饭前便后及外出回家后。

2.每日要定时开窗通风，定期对孩子的餐具、衣物、玩具等物品，以及门把手、桌面等进行清洁和消毒。

3.家长及时带孩子接种肠道病毒71型灭活疫苗，有效预防EV71感染相关的手足口病以及重症的发生。

4.家长日常做好孩子的健康监测，如发现孩子出现可疑症状应及时带其就医。患儿要尽量居家休息，减少与他人的密切接触。

5.托幼机构和学校等集体单位教学期间要落实晨午（晚）检、因病缺勤缺课登记追踪和传染病病例报告，如发现可疑患儿，要及时通知家长带其就医，并做好病例的规范管理；做好日常清洁通风，定期对门把手、玩具、餐具、水杯、毛巾、水龙头等高频接触物品进行消毒。

>>>细菌性食源性疾病

细菌性食源性疾病是指人体通过摄入食品中致病因素引起的感染性、中毒性等疾病。食源性致病菌主要包括沙门氏菌、副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌、致泻性大肠埃希菌等。食材储存温度不当、生熟交叉污染、食物未烧熟煮透、熟食室温存放过久是主要污染环节。随着气温升高及进食生冷食物的几率增加、节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食源性疾病风险也相应增加。

健康防护提示

1.正确选购和处理食品。从正规渠道购买食品，并按说明书妥善储存,以防气温升高或存储不当导致食材变质或受到致病菌污染；注意食物新鲜度，不吃过期或者变质食品；处理食材要生熟分开；食物煮熟煮透方可食用。

2.外出就餐建议选择正规经营、卫生条件好的餐厅。

3.注意勤洗手，尤其是饭前便后、处理食材前后；定期清洁消毒厨房环境及餐具。

4.食用可疑食物后如出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，意识清醒且无禁忌者立即催吐（孕妇、老人、儿童及意识不清者不可催吐），尽快携带剩余食物样本就医，并告知同食者及时就诊。

>>>高温中暑

高温天气可造成人体体温调节、水盐代谢等一系列生理功能的改变，造成中暑。轻则表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等；重则可表现为大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快。

日常生活中，发现自己出现大汗淋漓、胸闷气短时，一定要引起重视，迅速找到凉爽、通风的环境休息，最好是开启空调的室内，同时补充糖盐水，谨防继续发展成为重症中暑，造成不可挽回的健康损害。

健康防护提示

1.高温天气，尽量少安排外出的活动。如要出门，应避免在户外停留时间过长，避开正午时段，并注意防晒、降温。

2.合理改善高温环境，注意保持室内通风，可使用空调、风扇，避免密闭空间长时间温度过高。

3.科学调整活动强度，避免在高温下进行剧烈运动，如跑步、打球等。

4.注意及时补充水分，养成少量多次的饮水习惯，不要等到口渴时才喝水。