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人到中年很多人被脂肪肝找上门，想逆转却管不住嘴、迈不开腿。其实，不用天天节食、不用高强度运动，每周只挑2天稍微少吃点的5+2轻断食，12周就能大幅减少肝脏脂肪，超八成人群能成功，还能轻松改善身体代谢、减掉身上多余脂肪。
编辑 周振捷 二审 韦多加 三审 陈慧
人到中年很多人被脂肪肝找上门，想逆转却管不住嘴、迈不开腿。其实，不用天天节食、不用高强度运动，每周只挑2天稍微少吃点的5+2轻断食，12周就能大幅减少肝脏脂肪，超八成人群能成功，还能轻松改善身体代谢、减掉身上多余脂肪。
