每天走多少步,既能健身又不伤膝盖? | 绘热点
栏目:推荐 来源:中山+ 秦茂群  陈家浩 发布:2025-04-28

走路健身是一种不错的健身方式,不过,有不少人担心走多了会伤害膝盖。到底每天走多少步,既能强身健体,又不损伤膝关节呢?最新研究成果为我们揭晓。↓↓↓

【设计】 秦茂群【文案整理】  陈家浩

编辑 陈雪琴 二审 朱晖  三审 苏小红
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原创 17629人浏览   2025-04-26