膏方的历史源远流长，可追溯至先秦时期。早在《黄帝内经》中就有“膏剂”的记载，当时主要作为治疗疾病、滋养身体的宫廷养生佳品。

唐代，药王孙思邈在《千金方》中系统收录了膏方的制作方法与功效，推动其从宫廷走向民间，逐渐发展成为中医调理的重要剂型。宋代以后，膏方应用范围进一步扩大，不仅用于治疗，更成为秋冬季节进补的首选。至明清时期，膏方发展达到鼎盛，中医大家在实践中不断优化配方与工艺，使其兼具治疗、调理与滋补三重功能。

如今，随着健康意识的增强，膏方在继承传统工艺的基础上，结合现代生活需求进行改良，实现了从“宫廷御品”到“大众滋补”的跨越，成为全民共享的养生良品。

膏方何以成为“养生优选”？

我院中医预防保健科蒋丽芳副主任医师介绍，膏方融合了中医药理论与临床实践之精华，特别适合在秋冬季节因人制宜、辨证施补。现代膏方在传承传统组方的基础上，更加注重个体体质差异，建议在使用前咨询专业医师，以实现更精准有效的调理效果。其具有的四大优势，使其成为理想的养生选择。

膏方采用“浸、煎、榨、滤、浓缩、收膏”六大古法工艺，将数十味道地药材经过长时间熬煮、浓缩，去除杂质，保留药材中的有效成分。

相较于传统汤药，膏方浓度更高、成分更精纯，且经过浓缩后，有效成分更易被人体吸收，滋补效果更持久。每天只需服用1-2勺，即可达到多剂汤药的调理效果，省时高效。

传统汤药需频繁煎煮，耗时费力，且不易携带；而膏方呈浓稠膏状，可装入密封罐中，无需煎煮，无论是居家服用，还是上班携带，都十分方便。

对于现代快节奏生活的人群来说，无需花费大量时间打理，就能轻松完成日常滋补，解决了“想养生却没时间”的难题。

膏方在制作过程中，会加入蜂蜜、冰糖或饴糖等调味，中和药材的苦味，使膏方口感醇厚香甜，无论是老人、孩子还是对苦味敏感的人群，都更容易接受。

相比苦涩的汤药，膏方更像“养生甜品”，让滋补成为一种愉悦的体验，提高长期调理的依从性。

膏方不仅能滋补身体、改善亚健康（如疲劳、失眠、免疫力差），还能调理慢性病（如高血压、糖尿病、慢性胃病等）、促进术后康复，实现“治已病”；同时，通过长期服用，可增强体质、预防季节交替时的常见疾病（如感冒、咳嗽），达到“养未病”的效果，实现“滋补+调理+预防”三位一体的健康守护。

（图源：网络）

为弘扬中医药传统文化，充分发挥膏方在防病治病中的作用，2025年岭南膏方节在全省各级中医院同步启动，我院将于11月7日（立冬）下午2：30－5：00，在医院本部门诊一楼大堂举行2025年岭南膏方节大型专家义诊活动，欢迎广大市民前来参与。

活动4大亮点：

✅名医义诊区：免费名医坐诊，为您的健康保驾护航。

✅中医特色护理义诊区：免费体验传统中医特色疗法，学习养生秘笈。

✅调补试膏区：免费尝膏，秋冬调补，时令之需。帮您了解如何预约定制个性化膏方。

✅中医体质辨识区：免费中医体质辨识，让您更了解自己。

膏方服用指南：科学进补三步走

我院膏方由名医组方、道地药材和标准化工艺制作，目前已推出三十余种协定膏方，覆盖体质调理、慢病管理等多个领域。

【进补前·辨证开路】

需经中医师辨证体质，避免盲目进补。

感冒发烧等急症患者，待痊愈后再进补。

脾胃虚弱者建议先服“开路方”调理。

【服用时·规范细节】

用法：早晚空腹，10-20克/次，温水送服。

初服者可减半开始，循序渐进。

饮食宜清淡，忌辛辣油腻、浓茶咖啡。

避免与萝卜、绿豆同食。

【特别注意】

孕妇、儿童、糖尿病患者需医师指导。

过敏体质提前告知医师。

出现上火、腹胀等不适立即停用。

密封冷藏，发霉变质不可服用。