少年心事

老师您好!我是一名寄宿生，爸妈每次和我电话聊天，话题几乎都和学习有关，常说大道理，我的耳朵都听得起茧了。有时我没考好，还没有和他们说完原因，就被他们打断了。周末回到家，我都不太愿意和他们说学校的事了。我该怎么改变这种情况呢？

专家解惑

亲爱的同学：

你好！从你的来信中，老师感受到了你的厌烦、委屈、无助。你把问题写出来求助，你是一个勇于解决问题的同学。老师希望，以下方法可以帮助到你。

1.主动跟父母说出你的需求。你可以主动把你的想法和感受告诉父母，告诉他们你并不想总聊学习，让他们了解你真实的想法和感受。

2.把握跟父母聊天的主动权。父母或许是没有找到话题，导致每次聊天都说学习的事。你可以把握聊天的主动权，和父母分享你在学校开心的事、你的老师、同学，他们肯定很感兴趣的。

3.求助他人。你把你的需求、想法、感受等告诉父母后，如果你爸妈还是没有改变，你可以把想法告诉能帮你的人，例如亲戚、老师、朋友等，请他帮你和父母沟通。

4.换位思考，体谅父母的用心。寄宿大部分时间都在学校度过，亲子相处的时光不多，父母想念你的同时，也难免会有担心。我们学会换位思考，体谅父母的用心，做好自己。

本期嘉宾：彭燕珍

国家二级心理咨询师，心理健康教育硕士，中山市心理健康讲师团成员，中学专职心理教师。

【设计】翟莉莉

编辑  徐璇   二审  晏飞   三审  赖友生