青春期身体会发生哪些变化？如何正确认识这些身心变化？近日，中山市中医院的医生受邀来到香山小学，为五年级及以上近400名学生开展了一场生动的青春期生理健康教育讲座。活动采用男生专场与女生专场的分场模式，通过科学讲解和互动问答，帮助同学们正确认识青春期变化，促进身心健康发展。

分性别教育，科学引导成长

在女生专场，市中医院妇科副主任医师王山云以“青春密码”为主题，从青春期女生的生理变化讲起，详细介绍了身高突增、月经初潮、第二性征发育等现象。她还结合中医养生理念，讲解了四季饮食调理方法。针对女生常见的“月经不规律”“乳房胀痛”等困惑，王山云通过案例分析，强调经期卫生和情绪管理的重要性，并鼓励同学们“学会等待，静待花开”。

在男生专场，市中医院男科主任医师曾建峰以“男子汉成长记”为主题，用通俗易懂的语言讲解了青春期男生的发育特点，同时提醒同学们关注心理健康，正确应对独立意识增强和性意识萌动带来的变化。

互动解惑，共筑健康防线

活动现场气氛热烈，同学们纷纷举手提问，问题涉及生理变化和心理调适等多个方面。例如，男生们更关注皮肤问题，“青春痘该怎么处理？”面对这个热门问题，曾建峰从青春期激素变化的角度进行科普，并给出日常护理和饮食调整的具体建议。

香山小学德育主任表示，这是学校首次尝试按性别开展青春期专题教育，未来计划将此类活动常态化，通过家校联动，为青少年身心健康发展提供持续支持。

“青春期教育关乎孩子一生的身心健康。”曾建峰介绍，自2023年起，市中医院男科团队已累计开展16场青春期健康讲座。“我们将继续创新形式，把现代医学知识和传统养生智慧相结合，帮助孩子们顺利度过这个特殊成长阶段。“