6月13日下午，中山市心理健康活动月公益讲座走进三角镇高平小学，帮助和引导学生正确面对和解决青春期成长过程中的困惑，促进学生健康成长，增强他们自尊、自爱、自强、自立的意识，提升自我保护能力，推进我市中小学生心理健康教育工作高质量发展。活动吸引该校200多名学生参与。

该活动由中山市文明办、中山市教育体育局指导，《香山少年报》、中山报业传媒主办，中山市心理卫生协会协办。人保财险中山市分公司作为特约单位，已连续两年支持“打开心窗”系列活动。

小学五六年级学生已进入青春期前期，有的学生开始爱打扮、喜欢上网和陌生人聊天、关注“异性交往”话题……有的学生对周围人的评价很敏感，开始反驳父母，什么都不跟父母说……如何正确应对这些变化，对健康成长至关重要。为帮助学生了解自己身体和情感的变化，活动邀请广东省心理健康协会公共精神卫生专业委员会委员、中山市第三人民医院心理治疗师黄妙妃医生作为主讲嘉宾，以“打开心窗 乐观成长”为主题，给该校学生开展青春期心理健康讲座。

讲座现场，黄妙妃通过图片和文字，向同学们讲解了青春期的特点、人际交往、情绪调节等方面的知识，教会同学们如何正确认知青春期，从而拥有好心态、好情绪。

如何把握与异性交往的尺度？如何调节青春期的情绪变化？讲座过程中，同学们带着好奇、探索的心态，认真聆听，并积极与医生互动，认真学习青春期情绪调节的方法，正确认知，调整目标，学会放松，懂得求助，以促进个人的身心健康。

讲座现场气氛活跃，不少同学表示，讲座贴近她们的学习和生活，解决了自己以前的一些困惑，提高了自我防范意识，懂得了如何爱护和保护自己的身心。

据悉，中山市心理健康活动月公益讲座还将走进更多学校，以专业的心理健康知识，引导师生掌握常用的心理学方法，进行科学有效的心理疏导和教育，护航孩子的心理健康发展。

编辑 陈吉春  二审 刘嘉濠  三审 赖友生