3月3日上午，2025年全市普通高中工作会议召开，进一步推动中山普通高中高质量发展，促进学生健康成长成才。本次会议在中山市华侨中学高中部举行，市教体局相关负责人及基础教育科、教研室高中各学科教研员、各普通高中学校代表参会。

会议主要进行了高考心理护航经验分享、高考备考经验分享及双一流高中建设方案、高中自主招生方案解读方面的内容。其中，中山市华侨中学今年新创建的“舒压空间”受到了参会者的重点关注。

中山市华侨中学高中部心理科组长张环：“我们‘舒压空间’主要分为室内区和室外区，室内区就是以静态的一些体验活动为主，通过学生体验身体、人体的五感，看、听、闻、触、味这样的方式进行体验的过程，能够让自己提升专注力，然后起到调节情绪、释放压力这样的目的。”

这个“舒压空间”室内区配备有情绪宣泄、身心放松、心理健康自助等物化设备，鼓励有需要的学生可利用课间、课后时间前来舒缓压力。室外区主要是以轻型的一些游戏运动为主，包括羽毛球、踢毽子、呼啦圈，让学生结合一动一静的活动，能够很好地释放压力，进一步提升学习能力。

中山纪念中学高三年级心理老师李素卿：“我觉得这个切入点很细致，主打一个正念的理念，然后从正念的五感都能够体现得出来，说明心理老师很用心，另外，专业性很强，作为行内的人，我们觉得这个真的是学习到了。”

记者了解到，中山纪念中学在助力学生减压方面，主要以“润物细无声”的细致和渗透性为主，比如学校在高三教学楼里面打造了一个小花园，让学生以接触自然和玩游戏的方式放松减压。

中山市教育教学研究室主任吴祥明：“现在我们在各个普通高中，都在实行这种心理和体育护航高考，建议每个学校高三区域打造一个‘舒压空间’，还有在高三教室附近，打造一些各种活动、运动的场地和设施。”