有一种紧迫感，叫国家喊你来减肥！
怎么减、怎么才能更快乐地减？
中山⁺出手
属于中山人自己的体重管理平台来了

4月13日
由中山日报客户端中山⁺APP打造的
“中山全民体重健康管理平台”正式上线
和中山本地运动搭子
一起运动打卡、分享减肥经验
避开减肥路上的坑
……
春日焕新，一起变瘦变美更健康！！

【运动搭子聚合】
一起变瘦、变美，还有奖

如果你一个人减重有点孤单，那就来全民体重健康管理平台和一群人一起运动。平台设“运动打卡”“云健步”板块，这里汇集了一帮中山本地可爱又自律的减肥搭子，他们每天坚持运动、打卡上传，相互监督，一起变瘦变美。

▶“运动打卡”板块

每月上新免费健身课程。你只要每天运动完，写下当日的运动感受/减脂技巧，配上一张美美的运动照上传，累计一定积分，月底就能兑换课程啦。跟着中山+，让你全年运动不花钱。

点击图片，去参加正在进行的中山+4月线上运动会↓

▶“云健步”板块

走路也算运动吗？当然，每天走一走，不仅能稳血压、稳血糖、降血脂，有助于保护心脏，心情也会变好哦。走完来平台“云健步”板块，上完每天的步数，每日/周/月都有好礼相送。

点击图片去打卡换好礼↓

【科学减重】
能不踩的坑咱不踩

想节食，结果暴饮暴食；要减肥，晚餐就用水果代替；每天慢跑半小时，体重却纹丝不动……如果你还在一直减肥一直胖，记得一定一定来全民体重健康管理平台get科学减肥指南。

这里有中山人专属的“减重地图”，汇总全市各级医疗机构的减重门诊信息，并实现一键导航；

这里有官方提供的“健康资讯”，减重怎么科学吃、科学运动、甚至心情不好就吃东西怎么应对，这里通通都能找到答案；

这里有中山人自己的体重管理专属AI“中山⁺健康助手”，输入你的身体数据，就能得到一份私人订制的饮食计划、运动处方；

这里还有一群减重成功或者正在减重的小伙伴儿，大家每天分享的“本地化”食谱、减肥经验、避坑经验，你一定用得到。

平台还将不定期上新
各类中山本地运动赛事、互动活动
带领大家快乐减重~

这次
督促中山人变得越来越健康这件事
中山⁺是认真的

点击浮标进入平台↓

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