本月15日是我国第32个“防治碘缺乏病日”。日前，记者从市疾控中心了解到，中山已经达到全面消除碘缺乏病的目标，那中山街坊还需要使用加碘盐吗？

专家介绍说，碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿（俗称大脖子病）、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病。

碘这么重要，那各位街坊又知不知道应该怎样补碘呢？

街坊李女士：“我们买的是加碘盐，因为我们知道这是对我们的身体，特别对甲状腺是很好的，所以我们都是用的是加碘盐。”

专家说，食用加碘盐是预防碘缺乏病最简单、经济、有效的方法。加碘盐中的碘化钾或碘酸钾能够被身体吸收利用，补充日常所需的碘元素。

中山市疾病预防控制中心公共卫生与食品卫生所主任医师李玉：“为了防治预防碘缺乏病的发生，我们中山市是从1996年下半年就开始实施全民食盐加碘，经过近30年的防控，我们中山在2011年已经达到消除碘缺乏病的目标。”

中山已经达到了消除碘缺乏病的目标，那街坊还有没有必要继续补碘呢？

中山市疾病预防控制中心公共卫生与食品卫生所主任医师李玉：“碘是人体必需微量元素，如果停止补碘，体内的碘储备最多能维持3个月，所以我们采取的全民食盐加碘是一个利国利民的公共卫生措施，是一个可以让绝大部分人不缺碘的有效措施，如果停止这个措施，碘缺乏病一定会卷土重来的，所以在这样的情况下，虽然我们已经达到消除碘缺乏的一个目标，我们仍然是要实施全民食盐加碘。”

现场专家特别指出，对于重点人群来说，例如孕妇、胎儿，缺碘的危害很大，胎儿缺碘容易导致流产，早产，死产，先天畸形，地方性克汀病，以及地方性亚克汀病的发生。此外，充足的碘对儿童的智力发育至关重要。

坦洲医院产科主任龙新枝：“我们孕期和哺乳期如何科学的补碘呢？我们孕期和哺乳期为了达到良好的碘营养状态，除了坚持每天食用碘盐外，还要每周摄入一到两次富含碘的海产品，比如像海带、紫菜、淡菜等等，它每天可以提供100微克碘的含量，我们哺乳期的孕妇也应该跟妊娠期一样，食用含碘的碘盐，并每周食用一到两次的海产品。”