谷雨生万物，杏林绽新辉。4月26日晚，中山市“百市千县”中医药文化惠民活动暨中山市中医药健康夜市（第8期）在雨后的清新氛围中拉开帷幕，为市民朋友带来一场健康专属盛宴。
中医减重“五维”新体验
健康享“瘦”
判断超重或肥胖，有个重要指标—— BMI：体重除以身高的平方，体重以千克为单位，身高以米为单位 。
当晚，BMI体重指数转盘首次亮相夜市，吸引了大小朋友们在现场自主测算BMI指数。
在中医理论中，体质是指人体在形态、生理和代谢方面的综合特征。“不管减重还是‘治未病’，先了解自己体质是关键”，现场中医师向市民科普中医减重的基本常识。
中医茶饮汤剂以“药食同源”为核心，针对不同体质，搭配天然中药材，既能消脂化积，又兼顾调理脏腑，实现调体减重。夜市上，健脾祛湿茶、清胃降火茶、荷叶冬瓜汤、薏米红豆粥等药食同源搭配方，毫无保留提供给现场市民群众。
中医强调顺应四时变化适时调整起居，昼夜节律紊乱，易导致体内代谢异常，引发肥胖。夜猫子们，真心要注意啦！
中医提倡运动保健，有助于调畅气血，增强体质，运动分泌多巴胺，还能快乐减重。在康养互动区，来自中山市太极协会、西区街道后山太极队的队员们现场带练八段锦、太极拳等保健操，跟练粉丝围满舞台区。
中医减重多维方案
让减重充满“治愈力”
趁夏天到来前
让我们用中医智慧告别肥胖
快乐享“瘦”吧！
名医义诊
望闻问切全体验
来自中山市中医院、中山市黄圃人民医院、中山市西区医院（中山市针灸治疗中心）等多家医疗机构的名医们，耐心地为每一位市民提供义诊服务。问诊、制卡、转方、互联网医院应用指导等在健康夜市实现一站式服务。
此外，中山市黄圃人民医院的院内制剂：天葵菌毒清颗粒、肠复宁颗粒、银菊病毒清口服液等是治疗流感、肺热咳嗽的“明星制剂”。
传统智慧与现代智能融合的
中医疗法秀全场
夜市上，中医特色疗法秀——耳穴压豆、岐黄罐、艾灸、中频治疗法、中医定向透药疗法等多种中医疗法，让市民亲身体验了传统智慧与现代智能融合的神奇魅力。在体验了中医定向透药疗法后，很多市民表示自己的颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等顽疾好多了。
药食同源
美味健康全都要
在夜市上，藕粉、杜仲蛋、茯苓糕、龟苓膏、花胶粥等养生美食，吸引了众多市民驻足品尝。特别是非遗糖画摊位，糖画手艺人梁师傅手绘糖画十余年，用麦芽糖一番“龙飞凤舞”，各种惟妙惟俏的图案跃然板上，小朋友们簇拥在他周围，一个个都笑开了颜。
“小小中医师体验班”归来！许多家长带着小朋友，穿上小医师服，探索中医药非遗文化的奇妙世界，并收获“结业证书”。
中山市西区医院（中山市针灸治疗中心）内二科主治中医师张凯璇，为观众带来一场“谷雨节气与中医养生”的健康大讲堂，从中医的角度，辩证讲解谷雨时节如何养生健体，预防疾病。
健康的方法有千万种
来中医药健康夜市是一种！
下一期，我们将为中医迷们
解锁更多有用的
健康、养生、变美、变瘦技能
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