诊室门口都坐满了等待就诊的家长和孩子。

当下正处于开学季，中山爱尔眼科医院也迎来了一波门诊量小高峰，在该医院的视光与近视防控科，每个诊室门口都坐满了等待就诊的家长和孩子。据介绍，视光科暑假每周大约要接诊1000左右的人次。

近日，该医院的青少年近视防控中心黄永权在接诊一位刚刚五岁的小朋友时，检查发现小朋友的远视储备即将变成0的状态，就是说他已经有近视发生的危险信号。“如果现在不及时防控，等孩子上了小学后发生近视的可能性就会变得非常大。”黄永权对家长说。

黄永权从业数10年，发现近视的孩子们越来越多，而近视的年龄也越来越小。“上网课、玩游戏、刷手机、不正确的学习习惯等长时间近距离用眼造成青少年学生视力减退。”

数据表明，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，较2019年上升了2.5%，相当于每2个孩子里就有1个近视。其中6岁儿童为14.3%，高中生达到了80.5%，呈现一低三多，即低龄化，近视数量多，近视占比多，高度近视多。

青少年近视率高发让人担忧，那么作为家长和学生平时应该注意些什么？黄永权建议把“近”变成“远”，多远看少近看；把“静”变成“动”，注意用眼时间；把网络游戏变成户外游戏。同时，低龄儿童可由家长陪读绘本，3岁以下儿童尽量不要使用电子产品。3-6岁儿童使用电子产品的时间控制每次不超过15分钟。

同时黄永权提醒，除了每半年或一年定期去正规的眼科医院检查视力之外，还需要到医疗机构给小朋友建立屈光档案，客观准确地观察眼球发育的趋势变化，从而更早发现近视苗头，及时进行干预。 

◆文/图 蔡伟强 刘开芸
◆编辑：陈吉春
◆二审：方嘉雯
◆三审：赖友生
◆来源：中山日报