2月9日，清晨的微风拂过脸庞，空气中弥漫着淡淡青草香，中山市石岐街道湖滨社区在逸仙湖公园举办“党群同心 新春同庆”公益瑜伽班活动，在提高身体素质、增强户外运动的同时，丰富社区居民及就地过年人员的生活。

在公园的草地上，已是第三次上课的瑜伽导师严宁宁与学员们十分默契。伴着舒缓的旋律，学员们边听导师讲解边跟着导师的动作示范，调整呼吸伸展着身体，完成拉伸等基础瑜伽动作。期间，导师不时来到学员身旁，对学员做得不到位的动作细心指导和纠正。严宁宁表示，练习瑜伽不仅有利于加速新陈代谢、增强身体力量和肌体弹性，还能塑造优雅气质和轻盈体态，“作为社区居民代表，我想尽自己所能让更多居民群众体验瑜伽的魅力，在保证安全的前提下带领大家练瑜伽，使人变得开朗自信、充满活力。”

瑜伽课接近尾声，学员们虽已满身大汗，但身心“瑜”悦。人群中，李春蓉显得格外高兴，来自韶关的她以往每年春节都回老家过年，今年全家选择留在中山，参与瑜伽班让她收获不小，“我打了20多年太极，还参加过许多太极比赛，但其实我喜欢尝试不同类型的运动，这次学习瑜伽让我乐在其中，还结识了许多新朋友。”

据湖滨社区党委书记罗曼斯介绍，公益瑜伽班于1月26日正式开班，每周二上午授课，今后将常态化开展，带动更多居民群众积极参与运动、健康快乐生活，“春节前夕，社区走访慰问了孤寡老人、老党员、退役军人等，还举办了挥春送福等系列年味活动，营造出欢乐的节日气氛。春节期间社区还将于大年初二、初三放映贺岁电影，让大家快乐过大年。”

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◆文+/记者 王欣琳
◆图+3/记者 缪晓剑
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