11月28日上午，2021年中山市《国家体育锻炼标准》达标测验活动在中山兴中体育场举办。近200名市民前来检验自身的体育锻炼效果。

本次活动由中山市教育和体育局主办，中山市教育体育文化旅游发展研究院承办，中山体育竞赛与国民体质监测中心、中山市体育场馆管理中心协办。

本次测验活动按参与人员年龄的不同，分为青年组、壮年组和老年组3个组别，开展了速度（30秒跳绳）、柔韧（坐位体前屈）、耐力（长距离跑）、灵敏（绕杆跑）和力量（立定跳远、一分钟仰卧举腿）五类项目测验，参加测验的群众按照测试成绩对照《国家体育锻炼标准》得出相应的分数，换算为优秀、良好、及格等级，按照等级标准可获得达标证书。

测验活动按照国家体育总局、教育部、全国总工会等单位下发的《国家体育锻炼标准施行办法》和广东省体育局《关于开展2021年国家体育锻炼标准达标测验活动的通知》的相关要求开展，活动的目的是为落实全民健身国家战略，推动健康中国建设，进一步完善全民健身激励机制，激发广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性，进一步掌握各年龄段人群的体质状况，为制定全民健身计划，研制科学健身方法等提供数据支持。

测验活动接下来还将走进中山的高校、社区，力求惠及更多人群。

◆文图：中山教体文旅研究院  
◆编辑： 潘业灿
◆二审： 刘嘉濠
◆三审： 吴森林
◆素材来源：中山教体文旅研究院