一袭蓝衣，长发及腰，笑容盈盈，台上的朱迅明亮如晴日朝阳，鲜活有力；语速缓缓，平易待人，澄明坦然，台下的朱迅如涓涓细流，柔软坚韧。

朱迅的工作日程几乎可以用“无缝连接”来形容，一个月有20天在录像，一天工作近14个小时，但面对繁杂的日常，她却依旧充满激情、毫无倦意，“做自己喜欢的事情，每天都在赚取快乐和满足感”。

8月18日，做客中山书展的她接受了本报记者的专访。

【对话朱迅】

艺术就像吃饭穿衣，不是奢侈品

记者：疫情期间《我的艺术清单》首播，当初是什么原因决定要创作这样一档节目？在节目制作期间，与名家们的访谈，对于朱迅老师个人来说有些什么收获？

朱迅：生命中总会有一些遇见，让你内心幸福并且平静。而《我的艺术清单》就是这样的一个节目。我们四年的时间采访了200多位各个领域最顶尖的人，多数领域是我从未深挖过的，这种新鲜感让我的好奇心瞬间爆棚。我自诩成熟，熟到拥有见怪不怪的麻木。我怕这种麻木感，让生命没有了大声的欢呼。还好遇见了《我的艺术清单》，我一下坐回了大学课堂。大家看到的节目是40多分钟，而我会跟他们相处4小时到48小时。这四年时光就沉浸在各位嘉宾列的艺术清单作品中，一期节目阅读的书摞起来高过一个床头柜，这对我的生命是极大的滋养，让我内心平静且丰盈。在与他们的交流中，我特别希望大家把“艺术清单”当成一个检索，循着这些人的脚步，遇到康德、梵高、亚里士多德、叔本华、曹雪芹、苏东坡这样的了不起的人物，丰盈大家的生命。

记者：艺术对于人心的滋养不言而喻，就像您新书的封面，“艺术让人成为人”，但在如今这个极为内卷的时代，我们似乎拥有了更为便捷的艺术资源，却没有了真正走进艺术的心。如何让身心不受干扰，保持亲近艺术的热情与耐心？

朱迅：很多人说艺术不是生活的必需品，是奢侈品，但艺术于我来说就是精神的穿衣吃饭，就是必需品。我对物质的东西没有那么在意，一天一顿饭，很多衣服还是大学期间穿的，但是如果有一场很棒的画展在巴黎举行，只要我有时间，我一定会买张机票去，这不是因为富裕、实现财务自由后的追求，这就是我向往的东西，在我们家还没解决柴米油盐问题的时候就追求的事物。

我记得五岁那年，俄罗斯芭蕾舞团来北京演出，一票难求，但是我妈妈用半个月的工资买了两张票，带我和她去看《天鹅湖》，半个月的工资，这对一个工薪家庭来说算是很不容易了。我当时还睡着了，妈妈没有叫醒我，但是在最后黑天鹅登场，在她翩翩起舞旋转的那一刻，听到足尖触到地板“啪啪”作响的声音，我瞬间就醒了，眼前是绝美的画面，那个画面成为我一生对于美的认知，在一个孩子心中埋下的一颗小小的种子。

一个人需要内心的满足，才有能量面对每天的一地鸡毛，我的妈妈有三个孩子，她还是高三教师，一直带着毕业班，可以说每天都处于崩溃的边缘。她需要内心的“月亮”，才能燃起生活力量，而艺术就是那种能量，也带我走过无数人生艰难的时刻。

认知美是一件很重要的事情，美的认知有本能的部分，但更需要训练，只有不断的接触美、认识美，才能感受美，被她所滋养。

书本是生命的压舱石
阅读是人生的避风港

记者：了解了那么多名家的“艺术清单”，您的“艺术清单”又是什么？

朱迅：除了《天鹅湖》之外，我的艺术清单，就是节目中的艺术清单。我们每个人都会遇到人生无意义的时刻，错误意义的时刻，太多意义的时刻。靠喝酒麻醉自己，问题还在那里，你感到痛苦的原因是不知道怎么办，愤怒的原因是自己无能，然后你把愤怒发给别人，但如果你知道了规律，找到了出路，就不会痛苦。只要你愿意阅读，愿意接触艺术，遇到问题无法自拔的时候，它就像你的一把钥匙，会带你进行升维思考。

叔本华说，阅读就是看别人是如何思考，我们每个人都有局限性，有艰难到一条路走到黑的时候。但天底下没有新鲜事，所有你经历的都是前人已经经历的，你未来要经历的前人也经历过的，书籍或者其他艺术门类，其实都是在传递前人解决问题的办法。

你想成为什么样的人，你就找相应那个领域最顶尖的那个人，看看他读什么样的书，什么样的艺术作品影响了他，你可以向他学。虽然有可能拼尽全力你也无法企及那个高度，无法到达最后的5公里或10公里，但要相信你只要足够努力，竭尽全力，尽人事听天命，你会活成你想要成为的样子。

人的生命很有限，不要把时间浪费在一些海量的东西上。我自己一辈子的梦想是读好书、遇高人、行远路。一艘船，如果没有压舱物，便不能稳定前行。书本是生命的压舱石，阅读就是人生的避风港。读书与行路相辅相成，遇高人格外重要。有时候有一个人、一件事、一个背影、一句话，就会让你怦然心动，会引导或影响你的人生。

说人话不说神话

记者：作为一名媒体人，您曾经采访过各个领域的人群，如何评价前段时间奥运会现场记者采访翻车的事情，有些什么建议？

朱迅：我们也在反思这个现象，并用这件事情不断提醒自己。你的问题是你想知道的吗？还是套路式的？你的问题让别人有说话的欲望吗？能接下去吗？除了专业素养之外，这也是人与人之间的相互尊重，我们得说人话，不说套话和神话。还有，不要把自己太当回事。

【出品】中山日报“启迪”工作室 
【采写】冷启迪

编辑 唐益  二审 冷启迪  三审 陈慧