6月6日下午，中山市香山书院邀请广州医科大学附属第三医院心理科主任、拥有30余年临床经验的教授周伯荣作主题为“自在做真我，重建幸福力”的心理学专题讲座。来自社会各界的数十名听众齐聚一堂，共同探寻根植于中华传统文化的心理疗愈与幸福构建之道。

挣脱“中国式新空心病”的关键是爱自己

讲座伊始，周伯荣并未直接切入理论，而是从自身早年丧母、高考失利的经历谈起。他坦言，正是那段深陷痛苦、依靠自学心理学实现自我疗愈的岁月，促使他后来深耕精神心理领域，并最终摒弃全盘照搬西方模式，立足本土文化开创了独特的心理疗愈路径。

针对当下国人普遍存在的精神内耗与迷茫，周伯荣提出，当代许多心理问题的核心是一种“中国式新空心病”。近几十年中西方文化的剧烈碰撞，使人们产生了深度纠结。这种纠结在青少年身上表现为情感麻木、自残、厌学，在成年人身上则体现为在婚恋、择业等人生选择中持续内耗，最终导致心理能量枯竭。

“西方空心病源于极端消费主义，而我们的源于‘纠结’——既想做自己，又怕做自己。”周伯荣在讲座中分析道。他将这一现象归因于本土传统文化在当代的异化，尤其是东方特有的“大母神情结”。这一概念原型本指女性包容、奉献的守护特质，但过度异化后演变为家长全方位的包办式管控，导致孩子形成讨好型人格、丧失独立性与抗挫能力。

那么，如何挣脱这一困局？周伯荣援引《道德经》“致虚极，守静笃”与“上善若水”的思想，结合王阳明心学“心外无物”“知行合一”的智慧，提出了“带着良知与不争精神做自己”的本土化幸福路径。他特别强调，爱自己是重建一切关系的地基，“老子说‘爱以身为天下，若可托天下’，只有先爱护自己生命的人，才能承担更大的责任。”

可通过参与劳动
培养孩子爱人的能力

针对家庭教育痛点，周伯荣直言，许多家长陷入了“目标化养育”的误区，剥夺了孩子自主成长的权利。他建议家长引导孩子参与劳动，让孩子学会照顾他人，以培养其爱人的能力。面对压力，他引用科学的压力曲线指出，适度的压力产生愉悦，长期超负荷硬扛则会诱发身心疾病，呼吁家长与孩子共同找到自洽的生活节奏。

讲座结束后，现场观众反响热烈。一位从石岐街道专程赶来的听众司兆周分享了自己的感悟。她由影片《给阿嬷的情书》谈起，联想到旧时许多留守女性被封建礼教束缚，一辈子为家庭牺牲却失去自我，最终沦为“空心人”。“传统观念里，好像女性只有磨灭自己，才能换来家族兴旺，这是个误区。”她感慨，对比过去，当代女性已经逐步觉醒，能够兼顾家庭与个人成长。而周伯荣讲座中提到的“中国式新空心病”，让她一下子理解了这种从旧时代延续下来的、失去自我的痛苦。同时她还特别提到，讲座中关于“孩子身心健康高于分数”的观点令其深受触动，并以自家孙子遭遇校园霸凌的经历为例，强调“家长要给孩子提供强大的精神支撑，培养他们反抗的勇气”。

另一位听众、应用心理学专业毕业生覃楚棋则表示，听完讲座更加坚定了深耕传统文化的信心。“深挖国学后会发现，很多内容与西方心理学、哲学理论相通，但它更能筑牢我们的文化自信，帮助我们在日常生活中实现自我接纳与成长。”