说到大米粥，在健康饮食的争论里，它的处境很微妙：它既是很多人早餐、生病、没胃口时的首选，又因为“升糖快”“缺乏营养”的标签而饱受质疑。
那么，大米粥到底是不是血糖的“隐形刺客”？我们还能不能愉快地喝粥了？一起来了解↓↓↓
编辑 王欣琳 二审 朱晖 三审 陈浩勤
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