天气、交通、饮食……珠海高考超全攻略!看这篇就够了
栏目:推荐 来源:珠海特区报 周晓晴 发布:2021-06-03

2021年高考作为广东省新一轮高考综合改革后的首考即将来临,6月2日,记者从珠海市教育局获悉,珠海市多部门加强联防联控,协同合作,全力做好考前各项准备工作。

6月7日-9日开考 全市考生10792人

2021年普通高考将于6月7日-9日举行,今年我市普通高考考生10792人,全市共设7个考点,374个考场。

2021年是广东新高考第一年,新高考实行“3+1+2”模式,即3门统考科目(语文、数学、英语),1门首选科目(物理和历史2选1)和2门再选科目(思想政治、地理、化学、生物学4选2),打破了文理分科的传统考试方式。

记者从珠海市教育局和珠海市卫生健康局获悉,5月24日起已对所有高考生实行考前连续14天健康监测。社会考生原则上在考点学校免费做核酸检测,或自费前往医院进行核酸检测,并携带考前7天内核酸阴性证明,方可参加考试。6月1日,珠海市第一中学、珠海市第二中学超过3000人接受核酸采样,近14000名高考生及工作人员的检测工作计划于6月4日前全部完成。要求考前全体考务人员要做到新冠肺炎疫苗接种全覆盖。

心理咨询 开通25条高考心理辅导热线

在高考最后的冲刺阶段,考生们难免会感到身体疲惫、心理压力大。那么,考生们在哪里可以获得支持,缓解心理压力呢?记者从珠海市教育局了解到,市教育局精心组织市直属学校和社会心理健康服务中心共50名心理辅导老师,开通了25条心理热线,为全市高三考生提供心理支持。即日起至6月9日,每天早上8时至晚上10时,热线电话将持续为高考生服务。

据悉,此次组织的45名市直属学校专职心理教师,绝大部分毕业于北京师范大学、华南师范大学、华中师范大学等知名大学的心理学专业,拥有多年丰富的学生心理辅导经验。其中,研究生24人、高级教师10人,27人拥有广东省中小学心理健康教育“A级”证书。多人次获得全国中小学心理教师专业能力展示大赛特等奖、广东省心理教师能力大赛一等奖等奖项。目前,我市所有学校均配备有专兼职心理教师,并建立有功能完备的心理辅导室。全市有2所市直属学校为全国心理健康教育特色学校,有8所市直属学校为省心理健康教育特色学校。

此外,记者从珠海市教育局了解到,经市教育局协调,珠海市心动力心理健康服务中心也开通了5条高考心理咨询热线,将有5名老师为考生提供“心理按摩”。

咨询热线:

廖老师:0756-3338557;

冯老师:13727078875;

吴老师:13727075827;

李老师:13727076699;

陈老师:13809806965。

交通住宿 多方联动为考生提供便利

记者从多部门获悉,为营造平安有序的考试环境,珠海市多部门周密部署,协作联动,为此次高考保驾护航。

据悉,市交通运输局已制定公交运营服务保障方案,做好考试前后时间段(6月7日-11日6:30-8:30,13:00-14:30)考场周边线路班次加密安排,在7个考点周边的主要公交场站分别储备不少于10台车辆,随时应对突发应急任务。

高考期间,考生乘坐公共交通,如遇没带零钱或学生卡的情况,向驾驶员出示准考证即可免费乘车(包括公交车和自营出租车)。行车中如果遇到车辆故障,驾驶员将优先为考生提供换乘和召唤出租车等协助。

参与今年珠海高考爱心车队公益活动的巡游出租车或网络预约出租车将为考生提供免费接送服务,交警将为贴有爱心车队标志的车辆开辟绿色通道。市残联爱心送考车队将为行动不便的考生安排爱心驾驶员及无障碍出租车,提供一对一免费接送服务。

在住宿的方面,目前,市文化广电旅游体育局已向考生发出酒店入住的温馨提示。高考期间,珠海市2000年大酒店每日面向普通考生提供25间高考免费午休房,考生可通过提前预约,凭准考证入住。同时,面向困难考生,该酒店可提供5间过夜房(含早),凭准考证和低保证明免费入住,联系电话为2122998。

另外,高考期间,西藏大厦酒店每日面向普通考生,推出高考免费钟点房(4小时)10间,考生凭准考证入住,需提前关注“珠海西藏大厦”公众号进行线上预定。面对困难考生,该酒店可提供5间过夜房(含早),凭准考证和低保证明免费入住,联系电话为13392978338。

此外,市住房城乡建设局已印发了相关通知,要求全市7个考点周边在建工地,于6月6日晚上10时至6月11日中午12时一律停止施工;市工业和信息化局协调电信运营机构在考试期间监测各考点及周边地区电磁环境,做好信号屏蔽及异常信号干扰,严密巡查重点区域,对疑似信号立即予以技术阻断;市公安局成立了高考安全保卫工作领导小组,制定了安保工作方案,研究了领卷、守卷、回卷及考点治安、交通秩序维护等具体工作事宜,并计划在7个考点设立安保服务站;市公安、网信部门通力配合,共同防范高科技考试作弊,确保我市考试安全。

高考期间珠海市将实行交通管制措施,将对部分道路实行机动车单行或禁行管制。6月7日-9日考试时段内(8:30-12:15,14:30-18:15)途经考场附近路段的车辆,行车速度不得超过30公里/小时,禁鸣喇叭并注意过街行人安全。高考期间考场无线信号将被屏蔽,屏蔽的范围不会超过学校,但由于学校周边运营商基站要关闭或降功率运行,会影响考点周边小区居民手机通话质量及上网,希望市民予以理解与支持。

应急防控专人值守易水浸区域

6月3日起,市三防办(市应急管理局)牵头各部门对珠海市各高考考场周边防汛防风安全隐患开展专项检查督导。记者2日从市应急管理局了解到,为确保高考期间全市考场安全,市应急管理部门将严格落实应急管控措施,按照“考前排查、考中巡查、考后复查”要求,应对可能出现的极端气象灾害,防范化解周边生产安全风险隐患。检查内容包括考场周边道路、涵洞、立交桥底、隧道的排水排涝设施管养、水浸易涝点治理、移动排水泵车预置点等情况;地质灾害隐患点整治及落实应急防范措施情况;强降雨、强对流天气期间,在建工地塔吊、脚手架、井架、升降机、高空吊篮等安全管控措施落实情况;户外广告牌(招牌)、户外公共设施防漏电等安全管控措施落实情况。

为有效应对高考期间突发强降雨、强对流等极端气象灾害,保障高考平稳、顺利进行,市三防指挥部决定由有关成员单位组成检查组,6月3日起对防御“龙舟水”工作情况及各高考考场周边防汛防风安全隐患开展专项检查督导。

高考期间,对于水浸路段、下沉式立交桥等危险区域,珠海市将派专人值守,设立安全警示牌,并适时采取交通管制措施。如有考生受困,各部门可及时通力协作,并迅速开设护考“绿色通道”,将考生安全送抵考场。

供电保障 8辆发电车奔赴考点

南方电网广东珠海供电局安全监管部安全监督专责人员邱明告诉记者,为了给考生们创造一个清凉舒适的考试环境,今年高考期间,珠海供电局将按照南方电网公司统一部署再次启动一级保供电,以保障各考点电力可靠供应。

高考前夕,珠海供电局党团志愿服务队对所辖7个高考考点的供电线路和设备进行全面检查,确保电力设备正常运行。高考期间,珠海供电局不安排计划检修和停电,并将加强值班抢修力量,做好故障抢修队伍、车辆和抢修材料的准备。安排专人坚守考点现场,对输配电设备定期巡视,实时掌握设备运行情况,对发现的问题和隐患立即处理。

连日来,珠海供电局认真组织开展了事故预想和反事故演习,重点掌握考试场所的主电源、备用电源以及一些相关的变电站和线路,制订了最佳运行方式和相关考场的应急预案,以确保各考场供电万无一失。

据介绍,珠海供电局今年将派出8辆发电车奔赴各考点和考生中午休息点。其中,珠海一中安排了两辆发电车。邱明介绍说,目前除北师大附中外的各考点均有双电源,可在断电后迅速恢复供电;而市实验中学考点地处珠海多雷区,为了确保万无一失,该考点今年将配数辆应急抢修车驻点待命。高考期间,珠海供电局将派驻人员在各考点现场值守,并成立100多人的应急抢修队伍,24小时护航高考。

高考期间,供电运维人员将对重点供电线路开展每天不少于两次的巡查,发现问题立刻联动处理。

食品安全 对7个考点开展执法检查

高考在即,为切实保障高考期间考生食品安全,近日,珠海市市场监管部门对市一中、市二中等7个考点的学校食堂、考生集体用餐餐饮服务单位、考点周边食品经营单位开展食品安全专项执法检查。

记者了解到,珠海市市场监管部门重点检查食品经营单位食品原料进货查验、索证索票、餐饮具清洗消毒、食品留样等各项食品安全管理制度是否落实到位。据市市场监管局四级调研员杨春晖介绍,今年以来,我市对学校进行食品监督抽检1110批次,其中1065批次合格,45批次不合格,不合格批次主要为餐饮具,市场监管部门已要求相关单位进行整改。

据了解,在高考期间,珠海市市场监管部门还将重点巡查有关供餐单位,重点把好进货食材审查、食材快检、就餐食膳审定、人员健康抽查、落实食品留样等重要关口,保障高考考生“舌尖上的安全”。

天气情况 高考期间或有阵雨和雷阵雨

每年5月21日(小满前后)至6月20日(夏至前后)的降水称为“龙舟水”。“龙舟水”出现期间,往往会伴随持续大范围而集中的强降水。据市气象台介绍,目前珠海市正处于“龙舟水”时节,降雨概率较高。6月7日-11日,高考和学业水平考试期间珠海市天气依旧不稳定,易出现雷雨天气。

市气象台预计,3日,多云,有阵雨或雷阵雨,我市气温27℃-33℃;4日,阴天,有大雨到暴雨,并伴有雷暴和短时大风,我市气温26℃-31℃;5日,阴天到多云,初时有阵雨,全市气温26℃-32℃;6日,多云,有短时阵雨,全市气温26℃-33℃;7日-9日,多云,有阵雨或雷阵雨,全市气温26℃-32℃;10日、11日天气不稳定,雷雨频密。

来源:珠海市气象局

市气象台提醒,高考期间,请广大考生和家长们带好雨具,提前了解天气和路况信息,带齐相关证件,合理安排考试出行时间,以免贻误考试。同时,气象部门也将通过各类公众媒体向社会和有关行业广泛发布实时天气预报,请有关部门、学校和广大考生及时关注最新天气预报,提前做好灾害性天气处置应对措施。

营养作息 中医建议饮食清淡 保证睡眠

高考临近,考生们在营养和作息方面该如何调整到最佳状态,6月2日记者采访了省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉,请他为广大考生支招。

“最近天气比较热,而且下雨较多,湿热比较明显,所以一定程度上会影响肠胃消化,部分同学可能喝水多了以后食欲不强,所以,在饮食原则上应该要以清淡饮食为主,当然有些家长也会考虑到孩子学习压力大,消耗大,想要给孩子‘补一补’。”成杰辉说,家长应该观察考生的身体状况,如果发现舌苔很厚,大便长稀或者食欲不太好,这种情况下就不建议进补了。可以用淮山、茯苓、芡实、玉米这些食材帮助祛湿,这类食材都有健脾祛湿的效果。

对于部分考生压力比较大,晚上睡不着的情况。成杰辉建议,家长可以用莲子百合帮助孩子健脾安神。他建议考生睡觉前半个小时至一个小时尽量让自己慢慢放松,不要记一些知识。一定要保证睡眠,尽量避免熬夜。

成杰辉提醒广大考生和家长,高考临近,考生千万不要盲目去改变生活作息或者饮食,饮食以清淡易消化为主,吃了觉得舒服就好,同时增加一些蛋白质,注意营养,并合理均衡搭配。


◆中山日报社新媒体中心
◆编辑: 陈彦
◆二审: 蓝运良
◆三审: 岳才瑛
◆素材来源:观海融媒

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