为贯彻落实《全民健身计划》、普及科学健身、推动全民健身和全民健康融合发展，11月29日上午，“中国体育彩票”2024年中山市科学健身指导健康教育讲座在火炬开发区社区卫生服务中心举行，吸引了社区60多名群众参与。

讲座以“糖尿病的运动疗法”为主题，普及健康生活知识。

活动邀请了广东理工职业学院杨礼芳教授授课。杨教授以“糖尿病的运动疗法”为主题，从糖尿病的病因和发病机制出发，结合临床医学研究和应用，在糖尿病的诊断标准、治疗原则、运动疗法以及日常生活中的注意事项等多方面进行了讲解。此外，杨教授针对不同阶段的糖尿病人群，推荐合适的运动项目，详细解析如何有效控制运动的强度、时间和频率等。

讲座现场还设置了互动答疑环节，群众通过解答和互动，在轻松的氛围中更好地掌握科学健身知识。

本次活动得到中山市体育彩票管理中心大力支持，其核心目标是通过提供专业的健康教育，增进大众对于科学健身重要性的理解，进而提升个人的生活品质，促进健康生活方式的形成。借助此类教育活动，组织方期望能够鼓励更多的人参与到科学健身中来，让大家不仅了解到运动对控制疾病的重要性，还能在日常生活中实践这些知识，以达到预防疾病、增强体质的效果，最终实现全民健康的目标。
（图片由通讯员提供）