11月28日至12月1日，“中国体育彩票”支持的中山市国家常态化国民体质监测活动分别在石岐体育馆和三乡镇图书馆成功举办。活动吸引了超过600名市民参与，覆盖了从20岁到79岁的不同年龄段，旨在通过专业的体质测试和个性化的运动指导，帮助市民更好地了解自己的身体状况，鼓励大家采用更科学的健身方式。

活动现场志愿者为群众进行测试。

本次监测活动包括详细的问卷调查和一系列全面的体质测试项目，如：测量身高、体重、体脂率等指标，评估个人的身体结构。

检测血压、心率、肺活量等，以了解身体内部运作状态。通过握力、选择反应时间、坐位体前屈、纵跳、仰卧起坐等测试，评价肌肉力量、柔韧性和协调性。  

活动现场气氛热烈，市民们积极响应并参与其中。工作人员细心地为每位参与者进行各项测试，并确保所有数据准确无误地收集和上传至系统。测试结束后，每位参与者都能收到一份详尽的体质测试报告及个性化的运动建议书，这不仅有助于他们理解当前的健康状态，也为制定适合自身的锻炼计划提供了重要参考。

免费的国民体质监测活动对于提升市民健康意识有着重要意义。它不仅使参与者对自己的身体有了更加直观的认识，还为他们提供了科学合理的健身指导，激发了更多人参与到日常体育活动中来的热情。此外，通过对大量个体数据的分析，政府可以更好地掌握国民体质现状及其变化趋势，为政策制定者提供有力依据，进一步推动《全民健身计划》的有效实施。

“中国体育彩票”助力国民体质监测活动，体现了中国体育彩票的社会责任和人文关怀，让更多市民受益于这项公益事业，共同迈向更加健康美好的生活。每一次体质监测都是为了让更多的人能够享受到科学健身带来的益处，为实现健康中国贡献力量。
（图片由通讯员提供）