为促进中山市中小学生心理健康，
助力青少年全面成长，
中山市心理卫生协会与
中山报业传媒股份有限公司
联合开展了
“呵护花季，伴你成长”
——中山市青少年健康公益活动。

    建勋中学    

2021年5月24日上午，第一场讲座在建勋中学拉开了帷幕，青春期是成人成年前的重要阶段，同时也是人生重要的分水岭，现今提升青少年群体心理健康以及抗压能力的重要性正逐步凸显。

由于青春期的女性基于身体、心理的各项变化，情绪会出现较大波动，活动的第一场主办方特意安排在“学业训练两不误”的建勋中学，讲座主题是“青春期女生情绪调节”，由来自中山市心理卫生协会的石立彬主任为到场的青春期女同学们进行心理分析、心理疏导。

在讲座现场，石立彬提到，月经初潮是女性青春期的重要标志，月经的到来也会给这个阶段的女性带来诸多不适，例如痛经、侧漏等，此时家长需要对孩子多加关注和照顾。青春期女性生理上变化很大，思想情绪也常不稳定，家庭和学校应更需注意她们的身心健康。

想要平稳度过青春期，应该要怎么注意？石立彬从青春期的特征出发，讲到了如何将危机与压力转化为积极情绪，如何学会调节管理自己的情绪。 

    溪角中学    

盛秋萍老师则为同学们讲起了如何爱自己、如何克服自我怀疑的情绪、如何珍惜自己的生命。

24日下午，盛秋萍在沙溪镇溪角中学的礼堂里为现场近700名同学开展了“呵护花季”公益活动的第二场讲座，活动现场气氛活跃，互动环节同学们更是争先抢后地举手提问或回答

在活动的最后，同学们收到了来自中顺洁柔朵蕾蜜赞助的礼盒套装。本次公益活动将持续全年，心理专家们将走进全市各校，与不同的学生群体一起探讨青春期情绪、压力、沟通交流等相关的主题。

◆编辑：陈吉春
◆二审：方嘉雯
◆三审：赖有生
◆来源：凤凰花开校园号