“刚进入减重运动阶段，医生开了游泳处方，上楼就能练；以后还能尝试羽毛球、网球，有专业指导，迈开腿更有动力了！”近日，家住南山高新南社区的韩女士在粤海医学运动健康中心拿到运动处方。这是深圳社康首次嵌入文体中心，开出第一张运动处方。

粤海医学运动健康中心设于粤海文体中心一楼、二楼的高新南社康内。作为深圳市首家嵌入文体中心、以体卫融合为特色的社康机构，这里打破了 “看病在社康中心、健身在文体中心”的空间壁垒，让居民在家门口就能享受“运动评估—处方开具—康复指导”的一站式服务。

作为全国首批“全民运动健身模范市”，深圳常年参加体育锻炼的市民超 800万，可“不热身、不放松、不康复，只凭一腔热情”的“三不一热”现象普遍存在，“科学运动才是真‘良医’，预防、锻炼、康复一个都不能少。”粤海医学运动健康中心负责人表示。

走进粤海医学运动健康中心，明亮的色彩、充满活力的布局，让人很难将这里与传统社康联系起来。粤海医学运动健康中心位于粤海文体中心一楼和二楼高新南社康，从空间上把“健康咨询”与“运动健身”连在一起——居民健身前可先来做身体评估，运动后若有不适转身就能找医生，康复过程还有专人全程指导。

除了全科诊疗、健康教育等传统社康功能区，该中心重点打造了运动综合评估区、个性化训练区、康复治疗区等特色区域。为撑起“运动—健康—医疗”一体化服务，这里配备了运动处方师、康复治疗师、体能训练专家，北京大学深圳医院运动医学与康复医学专家团队还定期坐诊带教，让居民在家门口就能享受到三甲医院的专业诊疗。

传统中医也在此发挥作用。针对肌肉拉伤、关节扭伤等运动损伤，中心的中医康复医师运用针灸、推拿、拔罐等中医技法，搭配康复训练，帮助患者快速恢复。“上周打球崴了脚，扎了两次针灸，配合康复动作，现在基本不疼了。” 市民刘女士说。