一日之计在于晨。在晨鸟鸣叫声的陪伴下，升平小学亲子跑团的家长和孩子开始了每天的慢跑锻炼。

家长：“每天热身加慢跑大约半小时左右。参加一段时间的晨跑后，自我感觉头脑反应更灵活，身体也更有活力。同时也看到孩子们的精气神上来了，相信他们的学习效率会有所提高。”

近期，省教育厅发布了《关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》（以下简称《通知》）。《通知》明确，按照《教育强国建设规划纲要（2024—2035）》要求，落实立德树人根本任务，牢固树立“健康第一”的教育理念，全面实施学生体质强健计划，切实保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时（以下简称“每天校园体育2小时”），促进学生健康成长和全面发展。

为落实省、市教育部门要求，从新学期开始，小榄各中小学逐步推行“每天校园体育2小时”，结合自身特色，开展丰富多彩的校园体育锻炼活动。

在升平小学，每天上下午均安排一次大课间，组织学生进行广播体操、洪拳操、跳绳、慢跑等运动；课间休息时间也从原本的10分钟延长到15分钟，让学生的活动时间更充裕。

升平小学校长何德雄：“在制定方案时，我们充分考虑了学生的年龄特点和兴趣需求。课间安排一些有趣的微运动，例如踢毽球、拍球、跳方格、呼啦圈等等。还有课后体育活动90分钟，涵盖足球、篮球、棒球、气排球、轮滑、洪拳等十多个项目，学生们可根据自己的喜好报名参加。”

据了解，近年学校加大了体育设施的投入，重新修缮了快乐园地，学校走廊和田径场也将在近期建设6个智慧AI体育运动站点，添置一批体育器材，让学生随时随地都可以进行体育活动，进一步保障了学校“每天校园体育2小时”方案的落实见效。

下午5点，记者又来到了小榄镇第一中学。在学校的拳击训练室内，数十位同学正在教练的指导下开展基础拳法的对练。只见同学们不停地移动着脚步，并有节奏地挥拳击打拳靶，尽显中学生们的朝气与活力。据悉，小榄镇第一中学是“中山市拳击人才后备基地”，多次夺得市青少年拳击比赛冠军，并代表我市单独组队参加国家级拳击比赛，成绩斐然。而这只是学校高质量开展体育运动的一个侧面。

为落实开展好“每天校园体育2小时”，小榄镇第一中学通过科学规划运动时段、创新活动形式、强化资源保障，让校园体育活动真正起到了强身健体、锻炼身心的作用。新学期，学校在保证上午大课间30分钟传统锻炼时长的基础上，还增设了晚托时段的30分钟体育锻炼，各年级迅速响应，积极开展跑步、跳绳运动。

小榄镇第一中学校长杨青华：“学校校园面积不大，为了确保每天校园体育2小时，我校采用‘错峰锻炼，早晨上午傍晚并行，多彩活动及场地全运用’的措施，确保锻炼时长到位，身心淬炼到位，班风凝聚到位。”

除了开展大课间外，晚托时间学校还分年级给出了错峰锻炼的多样化选择，组建了多样化的体育社团，涵盖拳击、田径、足球、篮球、羽毛球、轮滑等多种体育项目。与此同时，校园内还定期举办“YBA”篮球联赛、“YFA”足球联赛等赛事，进一步激发了学生们的运动兴趣，因此也涌现出一大批优秀体育人才。近年，小榄镇第一中学屡获中山市中小学生运动会初中组团体总分一、二名，学校被认定为“中山市田径人才后备基地”。