今年国家提出实施“体重管理年”3年行动，这是从国家层面出台的“科学减肥指南”，足以见得体重管理的重要性。不少人都知道，肥胖危害大，容易诱发高血压、高血脂、糖尿病等疾病，但可能很多人不知道，肥胖还会增加下肢静脉曲张的风险。中山就有街坊患上了静脉曲张，结果导致脚部大面积溃烂，血流不止。静脉曲张为何会如此严重，又应该怎样预防呢？一起听听医生怎么说。

静脉曲张是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等原因引发的一种疾病，表现为静脉迂曲扩张。以下肢静脉曲张为例，我们的下肢静脉血管就像高速公路，它只能单向回流，下肢静脉内的单向阀门就像是高速公路收费站。

中山市中医院血管介入科医生郭进明：“随着体重升高、长时间站立、久坐，就会令这些阀门出现功能的退化，就像收费站不能正常工作的情况下，血流不能单向回流，就会出现倒流。”

静脉曲张在我国很常见，发病率大约是10%。静脉曲张的症状像“蜘蛛网”一样，不少人认为它顶多是不美观，并没有太大危害。陈阿姨（化名）20多年前就知道自己有下肢静脉曲张，但没有重视，最终一只脚出现了大面积的溃烂。

患者陈阿姨：“烂了很大的伤口，又流血，流血不止那样，以前怀小孩的时候血管就凸起来了，但是不敢去看，不知道有没有治疗的技术。”

郭进明：“做了一个下肢静脉射频消融和硬化剂的注入微创手术，做完之后马上可以下床的，原来的伤口一年时间都不能好，这次处理完后不到一个月时间就完全好了，加上手术后她有意识地控制体重，她双腿的负担就减轻了，伤口很快得到愈合。”

郭医生给出了三个预防静脉曲张的方法，一是晚上睡前可以适当抬腿，以减轻下肢血管的压力；二是如果工作时无法避免久站或久坐，可以穿上医用弹力袜；三是饮食上少吃肥腻食物，多吃高纤维、富含维生素E的食物。

郭进明：“双腿有酸胀、胀痛感觉的，做一下刚刚所说的措施来干预，假如这些症状都没有缓解的，双腿持续出现酸胀、胀痛或者皮肤痕痒，甚至出现严重的皮肤变黑或者烂脚的，应该及时过来找我们就诊。”