10月29日是第22个“世界银屑病日”，今年的主题是“银屑病及共病：解读多米诺骨牌效应”。29日上午，市第二人民医院皮肤科举行第22个“世界银屑病日”宣教活动。

该医院皮肤科专家提醒，银屑病不是传染病，更不是简单的“皮肤病”，它是一种与免疫系统相关的、慢性的、复发性、炎症性系统性疾病，目前虽无法根治，但早发现、早干预是控制病情、提高生活质量的关键。

宣教活动讲解银屑病重点知识

 “大家知道吗？呼吸道炎症、压力大、睡眠不好、寒冷干燥、中断治疗，都可能导致银屑病复发……”

10月29日上午，在位于中山市第二人民医院的活动现场，市第二人民医院皮肤科银屑病专家组组长、主任医师廖家以“银屑病皮损反复，我该怎么办”为主题，为到场患者及家属讲解关于银屑病重点知识。

现场的讲解内容涵盖银屑病的发病机制、复发干预、医保政策、妊娠期女性疾病管理及应对等，让患者和家属获得详细的皮损复发应对指引。

随后，中山市第二人民医院皮肤科副主任医师陈建华讲解了《银屑病的日常护理》。他从皮肤、心理、生活护理等方面，为患者提供了建议等，并针对患者提出的在长期治疗中遇到的困惑，提供了个性化康复建议。

在现场，该医院为到场的患者准备了暖心关怀包，鼓励患者及家属要有战胜疾病的信心。

廖家表示，此次活动的举行，旨在提高公众对银屑病的科学认知，消除歧视与偏见，并为广大银屑病患者提供专业的疾病管理与心理支持。

症状不止在皮肤
应警惕“多米诺效应”

银屑病是什么？陈建华介绍，银屑病俗称“牛皮癣”，是一种慢性炎症性自身免疫性皮肤病。它并不是简单的“皮肤癣”，而是身体的免疫系统“误伤”了正常的皮肤细胞，导致皮肤细胞生长过快，形成红斑和银白色鳞屑。

这种疾病与遗传、免疫、环境（如感染、压力、吸烟等）及心理因素有关。

银屑病的表现多样，类型包括寻常型、头皮型、甲改变型、关节型、脓疱型与红皮病型银屑病等。其中，最常见的症状好发于头皮、肘、膝、腰骶部等部位，出现边界清晰的红斑，覆盖银白鳞屑，刮除鳞屑可见薄膜与点状出血。约30%银屑病患者的症状还伴有关节肿痛，晨僵等。

“银屑病患者更需警惕的是‘共病’，这个疾病常伴随肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病、炎症性肠病及焦虑抑郁等，形成多米诺骨牌式连锁反应，需整体进行管理。”陈建华提醒道。

据悉，科学的生活管理对控制银屑病至关重要。

在皮肤护理方面，患者可使用37℃左右的温水进行温和清洁，洗后立即涂抹保湿霜，避免搔抓，头皮可用药用洗发水。饮食管理方面需均衡营养，多吃蔬果全谷物，应忌辛辣、酒、羊肉，并且戒烟限酒、控制体重等。

心理调节方面需正视疾病，学会减压（冥想、瑜伽等），主动沟通，必要时寻求心理咨询。生活方式方面应规律作息，适度晒太阳（避免暴晒），坚持适度运动如快走、游泳。

另外，作为慢性病，银屑病需要被长期管理，定期复诊是科学管理的核心。定期复诊不仅为了医生可根据病情变化动态调整治疗方案、监测药物安全性，也是为了系统筛查共病，让患者获得持续的心理支持。

“建议病情稳定期的患者，每3-6个月复诊一次，如有复发迹象应及时就医。”陈建华表示。

早干预是第一道防线

陈建华表示，银屑病目前虽无法根治，但早发现、早干预是控制病情、提高生活质量的关键。早期治疗不仅能控制皮损扩散，更能降低关节损害与共病风险，减轻心理负担，提高治疗反应性，减少药物副作用。

“当前的银屑病治疗目标已不再是‘根治’，而是实现皮损的完全清除或近乎清除，并长期维持，从而显著提升患者的生活质量。”陈建华提醒市民，如果皮肤反复出现红斑脱屑，尤其有银屑病家族史者，请务必尽早就医，切勿滥用激素药膏或偏信偏方，所有治疗应在医生指导下进行。