7月8日是“世界过敏日”，今年的主题是“过敏性休克：一种可预防的威胁”。

过敏性疾病已成为全球关注的健康问题，影响着越来越多的人群。7月7日，中山市第二人民医院皮肤科副主任医师陈建华为市民科普“过敏这些事”，帮助市民科学认识、预防和应对过敏问题。

过敏：免疫系统的过度保护

陈建华介绍，过敏是人体免疫系统对某些原本无害的物质（如花粉、尘螨、食物等）产生过度反应，导致身体出现不适症状。常见的过敏性疾病包括过敏性鼻炎、哮喘、特应性皮炎（湿疹）、食物过敏、药物过敏等，严重时甚至可能引发过敏性休克，危及生命。

过敏的表现多种多样，可能涉及皮肤、呼吸道、消化道等多个系统。其中，皮肤症状包括瘙痒、红斑、风团、斑块、丘疹等；呼吸道症状包括打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、哮喘等；消化道症状包括腹痛、呕吐、腹泻（常见于食物过敏）等；全身性严重反应（过敏性休克）包括呼吸困难、血压骤降、意识模糊，需立即就医。

哪些人容易过敏？陈建华有家族过敏史的人群容易过敏，如父母有过敏，孩子风险较高；儿童和青少年的过敏发病率逐年上升，长期接触过敏原如尘螨、花粉、宠物皮屑等的人群；免疫力失衡或长期压力大的人。

多个方式可预防过敏

如何预防过敏？陈建华支招，首先，要识别并避免过敏原：通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血液检测）明确过敏源，减少接触；保持环境清洁：定期除螨、通风，减少尘螨、霉菌滋生；合理饮食：避免已知过敏食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等；随身携带急救药物：如肾上腺素自动注射笔（严重过敏患者必备）；脱敏治疗（免疫治疗）：适用于尘螨等过敏，通过长期低剂量接触过敏原，帮助身体逐渐适应。

如果出现突发过敏性休克，该怎么办？陈建华提醒，市民应立即拨打120急救电话，如有肾上腺素自动注射器可进行使用，让患者平躺，保持呼吸通畅，若呼吸困难可“半坐位”，不要喂水或食物，避免窒息风险。

“中山市第二人民医院目前提供过敏诊疗‘一站式‘解决方案，包括过敏原检测、脱敏治疗、多学科联合诊疗、过敏急救培训等。”陈建华建议，在“世界过敏日”这一天，希望市民共同关注过敏健康，早预防、早诊断、早治疗，远离过敏困扰。