2024年9月20日，在第31个世界阿尔茨海默病日到来之际，中山市第三人民医院（高级认知中心）走进社区，举办了2场大型宣传活动。活动以“即刻行动，点亮记忆之光”为主题，旨在提升公众对于阿尔茨海默病的认知，推动认知障碍疾病的早期发现与治疗，同时加强对老年人的关心与扶持，引导他们树立主动管理脑健康的意识。活动吸引了约150名社区居民的踊跃参与。

据第八次全国人口普查数据显示，中国60岁及以上老年人口已达28004万，占总人口的19.8%，其中65岁以上人口占14.9%，标志着中国正式进入深度老龄化社会。在这一背景下，阿尔茨海默病及其他痴呆症患者的数量也呈现出上升趋势，中国患者已超过1.3千万，占全球患者总数的25.5%。更为严峻的是，在非痴呆老年人群中，轻度认知障碍的患病率也居高不下，若不及时干预，相当一部分患者将可能发展为痴呆。

活动现场，老年精神障碍科胡新伟主任、陈冰容副主任以及返聘专家陈贻华主任，为社区居民提供了免费的义诊服务，并深入浅出地讲解了认知障碍的相关知识。他们不仅介绍了阿尔茨海默病的可能诱因，还重点强调了预防措施的重要性，包括戒烟限酒、均衡饮食、规律运动等健康生活习惯的养成。专家们呼吁，一旦发现记忆力有所下降，应尽早接受专业的筛查评估和治疗，以积极的心态应对和管理疾病。

护士长龙洁带领的认知中心护理团队为居民们带来了丰富多彩的体验项目。包括计算机认知矫正治疗（CCRT）的认知训练体验，旨在帮助居民通过科学训练提升认知能力；“认知训练手指操”则教授居民如何在家中进行自我训练，持续促进大脑活跃；中医耳穴压豆治疗体验则让居民们感受到了传统中医在调节身体机能、缓解失眠焦虑等方面的独特魅力。

活动最后，义诊团队还指导居民们进行了“健康生活行为”的自我评估，并根据个人情况提供了个性化的生活调整建议，以降低罹患痴呆症的风险。

社区作为居民生活的重要场所，承担着认知障碍早期识别和干预的重要职责。市第三人民医院此次深入社区的宣传教育活动，为社区居民提供了一次难得的健康教育机会，也为推动社会大众对阿尔茨海默病的认知和关注做出了积极贡献。

编辑 陈彦 二审 谢琼  三审 林志强