步入50岁，不少女性可能已经退休或者正在规划退休生活，但对于小榄的刘思汝来说，50岁正是圆梦的大好时光。今年5月18日6点37分，刘思汝凭着过人勇气和毅力，成功登顶珠穆朗玛峰，把首个中山女性的足迹印在了地球最顶端。6月13日下午，刘思汝回到中山，分享了这次勇攀高峰的艰辛历程。

刘思汝说，攀登珠峰前，她从中山出发，抵达尼泊尔后，徒步8天才到达海拔5364米的珠峰南坡大本营。登顶珠峰之前，她要在大本营进行最后的适应性训练。

中山登山爱好者刘思汝：“在大本营适应几天的日子是非常漫长的，因为海拔5360米，我每天头疼，整晚都睡不了觉，然后晚上睡在帐篷里面，就不停的听到雪崩的声音。”

但是，恶劣的环境并没有阻挡刘思汝登顶珠峰的决心。

中山登山爱好者刘思汝：“我2023年爬到罗布切峰的时候，对面就是珠峰，我看到它的时候就哭到停不下来，我也不知道为什么，珠峰当时给我的感觉就是非常的威严，我就肃然起敬，从那个时候开始就决定去爬珠峰。”

暗下决心的刘思汝迅速行动，为自己的圆梦之旅进行了整整两年的准备。

中山登山爱好者刘思汝：“普拉提跟婵柔是我每天都要训练的，然后去跑越野比赛，二三十公里的越野赛，然后去跑马拉松，每周负重10公斤去爬大尖山，爬5个小时中间不休息，然后负重10公斤爬楼梯、爬跑步机，基本上每天都要训练3个小时。”

刘思汝说，从南坡大本营出发，途经多个不同海拔的营地，即大家所说的C1到C4营地，从大本营到8400米的C4营地，全程险象环生。其中，抵达C1的必经之路——昆布冰川就极为险峻，冰川裂缝密布，深度可达四五十米，且经常发生冰崩、雪崩。

刘思汝说，和她一起攀登珠峰的还有4名同行者，除了自己和另一位男性队友外，还有一位华人向导和两位夏尔巴向导。不过，抵达C4营地的时候，却发生了突发情况。

中山登山爱好者刘思汝：“我的队友杨哥，他当时到海拔8400米的时候，就是到C4营地，上面是海拔8400米的‘阳台’，他到那里发觉身体不舒服，就在华人向导陪伴下下撤了，我当时就告诉自己，因为我没有退路了，我只能往前走，因为到了南峰顶就是会更难，我就告诉自己‘你更加要坚定，要小心注意安全，跟着你的夏尔巴向导冲’。”

5月17日晚上的7点半，刘思汝从C4营地出发，向着世界的最高峰发起了冲刺。

中山登山爱好者刘思汝：“看不到路，但是你能看到两边都是悬崖，就是只有这一条路走，只能过一个人。”

经过9个小时通宵奋战，在5月18日上午的6点37分，刘思汝终于登上了海拔达8848.86米的世界最高峰。

中山登山爱好者刘思汝：“ 我当时登到8848米的时候，整个人是说不出话的，抱着我的夏尔巴向导已经痛哭到不行，就是所有的恐惧、无奈、冷、累在那一刻全部爆发出来了，调整心情之后，环顾四周，看到整个珠峰真的都是圆的，就是所有的山峰围绕着珠峰，地球真的是圆的，那一刻，所有东西都释怀了，会让我整个人更宽容看待这个世界的人和事，这是冲顶时给我最大的成长跟收获。”

刘思汝说，兴奋过后，身边的夏尔巴向导提醒她，真正的考验其实是在登顶之后的下撤过程。

中山登山爱好者刘思汝：“登珠峰80%的意外是在下撤当中，我们经过叫‘死亡之区’的希拉里台阶，它离登顶其实也就200，这200米当中我冲完顶回来100米，就看到一个女的在我旁边遇难，然后就告诉自己要更小心，因为下撤更难。”

刘思汝说，登顶是晚上，但下撤是在白天，沿途自己也看到了一些登山遇难者的遗体。

中山登山爱好者刘思汝：“登珠峰前遗书我也写好了，我把一切都安排好，如果真的要在上面出事，那就是珠峰接纳我，要我跟它一起在这里，那我也接受所有。”

幸好，刘思汝平安下撤并顺利回到了中山，刘思汝在分享会上说，登顶珠峰后，她有了不一样的人生感悟。

中山登山爱好者刘思汝：“最想分享就是，我们在做一件事情的时候，坚持相信是很重要，但是当我们觉得自己需要放弃的时候，也需要去放弃，放弃不是失败，放弃是我们重新开始，其实选择放弃更需要勇气，重新来过就好了，但是在那个时候，你选择放弃是非常需要勇气的。”

刘思汝说，她现在最希望的是，在接下来的时间里面，能够继续保持锻炼，希望在自己55岁的时候，能够从珠峰的另一侧，也就是北坡再登一次世界之巅。