春困、肩颈酸痛、失眠多梦……这些都市人常见的亚健康问题，在夜市现场都能找到专业解答。来自中山市中医院、中山市第二人民医院、中山市三乡医院（广州中医药大学第一附属医院中山医院）等20余位名医化身“摊主”，在灯火通明的街头为市民提供免费的健康咨询和诊疗服务。

中医减重核心逻辑：从“堵”到“疏”，不靠饥饿对抗脂肪，而是通过调和气血、改善代谢实现。13种减肥中药“清单”在夜市出炉。52岁的刘阿姨在体验完中医疗法后直呼：“大夫看诊很耐心，还给了食疗方，真的太贴心了！” 

中医特色疗法体验区，渐已成为健康夜市的“明星”摊位。棍棒点穴、药线点灸、体外冲击波、麦粒灸等10余种传统中医疗法吸引了大批市民排队体验。

看似普通的耳穴压豆疗法，根据体质图贴压“饥饿点”“内分泌点”，可以抑制食欲。生发帽、微针、过敏修复面膜等创新项目，将中医智慧与现代科技深度融合，成为年轻人的热门“打卡”项目，连来自肯尼亚的留学生也慕名前来体验。

院内制剂，是医院临床医生、药师根据名医验方提炼制备，临床适用性强、疗效确切，被称为家庭必备的“明星药”。中山市第二人民医院的院内制剂亮相，其中苦参康肤涂剂、连柏祛湿止痒洗剂、清鱼油乳膏、复方薄荷脑止痒乳膏等凭借“简、便、效、廉”备受街坊群众青睐。

传统药食与现代美食融合碰撞，打造了多款夜市轻食爆款：薏米赤小豆祛湿饮、山楂苹果水，祛湿消肿促代谢；罗汉果菊花膏、陈皮柠檬膏是熬夜族的养生膏方；最受欢迎的当属非遗糖画，晶莹剔透的麦芽糖在画师笔下化作龙、凤等各种造型，深受孩子们喜爱。“没想到药膳也能这么好吃！”带孩子来逛夜市的张女士说，“药食同源小吃既满足了味蕾，又能让家人在日常饮食中调理体质。”

针对全民关注的“体重管理”，中山市第二人民医院医护现场领跳“减重操”，将经络拍打与有氧运动结合，现场吸引了许多市民跟练。“这套动作简单易学，回家就能练！”李先生表示，要带着全家人一起管理体重。 

夜幕下，市集灯火与药香交织，传统智慧与现代生活碰撞。这里没有严苛节食与高强运动，而是以传统智慧为根基，用“药食同源+体质调理”的科学逻辑，让健康、减重变得温暖、有趣且可持续。当“逛夜市看中医”成为新时尚，中医药文化正以更轻盈的姿态，为中山市民健康生活注入新活力。