吃荔枝不宜贪多 小心视力下降
栏目:健康 来源:中山日报 发布:2021-07-06

“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”盛夏时节,正值荔枝成熟期,其口感细腻、香甜可口,深受广大市民的喜爱。人们大快朵颐的同时,也有人吃出了病。

最近中山就有糖尿病患者因一次性吃多了荔枝,由于血糖急剧升高,导致动眼神经不全麻痹,从而引起眼皮下垂,出现眼皮撑不起来的现象。也有人在吃了大量荔枝后,视力明显下降,被确诊为白内障。

为什么有的人吃多了荔枝会得眼病呢?有糖尿病的人要怎样吃荔枝才平安无事呢?中山爱尔眼科医院眼底外伤科主任张艳莉说,荔枝是一种高果糖食物,人体在空腹或者短时间大量进食荔枝后,果糖不能及时转化成葡萄糖,同时会刺激胰腺分泌大量胰岛素,分解血糖,从而导致出现“低血糖”的症状,因此,幼童以及糖尿病患者要谨慎进食荔枝。

张艳莉表示,糖尿病视网膜病变出现的原因有很多,但最常见的就是糖分摄入过高,从而导致糖尿病的加重。随着疾病的进展,视网膜会出现黄斑部水肿从而造成视力减退,后期可能因玻璃体积血造成突发性的模糊、黑点增加,甚至因牵拉性视网膜脱离及新生血管性青光眼造成视力下降。

“对于糖尿病患者等血糖控制不佳的人群,一次性吃下太多荔枝,容易导致血糖在短时间急剧升高,这是很危险的。”张艳莉说,这会造成血液中无机盐含量减少,渗透压降低,房水渗入晶状体内,晶状体可能在数天、数周或数月内全混浊。

张艳莉提醒,食用荔枝不宜空腹且不能过量,尤其是老人、小孩和糖尿病人,每天吃5颗就足够了。普通人食用荔枝最好每天不超过300克(大概10-12颗),并且建议大家平时注意检查眼底,特别是糖尿病患者要定期测血糖、定期查眼底。


◆文/图 蔡伟强 林郁珍
◆编辑:陈吉春
◆二审:方嘉雯
◆三审:赖友生
◆来源:中山日报

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