10月10日下午，“情暖中山，关爱老龄心理”暨2024年世界精神卫生日活动在中山市东区广弘养老院举行，现场为老年人开展团体音乐互动体验、主题讲座、现场义诊咨询、心理游戏等多项心理健康促进活动。

本次活动由中山市卫生健康局主办，中山市第三人民医院、中山市卫生健康局东区分局协办，旨在倡导全社会关注和支持老年人的心理健康促进工作，积极推进中山社会心理服务体系省级试点工作。

“情暖中山，关爱老龄心理”项目
为老年人提供心理服务

在活动现场，中山市第三人民医院的医生们，为老人家开展心理知识科普宣传和健康教育、心理健康活动。

据悉，本次活动是“情暖中山，关爱老龄心理”项目系列活动的其中一场。4年前，在中山市卫生健康局、中山市民政局指导下，中山市第三人民医院、中山市各镇街公服办等单位启动“情暖中山，关爱老龄心理”健康促进项目，为老人开展焦虑、抑郁、阿尔茨海默病的心理测评、心理健康专题讲座、心理咨询、康复理疗、运动疗法、音乐治疗等。

“我们的项目，通过通俗易懂的语言和丰富生动的案例，为老年人传授心理健康知识、心理疏导的方法和技巧，帮助老年人学会自我调节，提高晚年生活的质量。”中山市第三人民医院相关负责人介绍。

目前该项目的开展已覆盖全市23个镇街的47个社区、25家养老机构，累计举行近140场活动，近6000名老人受惠。

为心理测评初筛结果呈阳性的老人
提供心理干预

记者了解到，该项目还对中山市的老年人开展心理健康评估。2023年该项目开展调查分析，1547名60周岁以上的老年人纳入研究，筛查出需提供后续心理支持服务的老人600人，占全部老人的38.78%。其中，存在抑郁情绪的老人占10.34%，存在焦虑情绪的占10.21%，认知功能异常临界人群占17.97%。

对评估结果显示正常的老年人，中山市第三人民医院关爱老龄工作小组鼓励其继续保持乐观、向上的生活态度，并对心理测评初筛结果呈阳性的老人实施干预。

“我们设置了记忆门诊，为老年痴呆患者提供长期持续的心理服务，同时强化心理评估、诊疗服务能力，为存在情绪问题的老年人保驾护航。”中山市第三人民医院相关负责人介绍，他们还设置了市心理援助热线长者心理关爱座席，招聘具有老年人心理工作经验、会讲粤语的热线员接听来电，为老年人提供心理支持。

此外，项目主办方还有序开展中山市老年人心理服务能力提升培训班，逐步形成老年人心理服务全覆盖网络。

“如果老人家出现情绪低落、兴趣减退等不良情绪，可以尝试多种方法进行疏导，不要把所有的精力都放在家庭生活上，要积极挖掘自己的兴趣爱好，例如唱歌、跳舞、绘画、种花等，发挥自己的特长，拥有自己的银龄时光。”该负责人提醒，老人还可以结交新的朋友，多和朋友聊天、喝茶、旅游，多参加社区组织的公益活动、公益讲座等。

另外，老人家可定期参与体力活动和运动。“定期的运动不但能锻炼我们的体魄，还能有效改善情绪，如果尝试以上办法仍然不奏效，就要及时前往正规的医疗机构，寻求医生的帮助。”该负责人提醒。

编辑 曾淑花  二审 朱晖   三审 吴森林