随着人民生活水平的不断提高，饮食结构的变化，近年来，痛风的发病率有明显的升高及年轻化趋势。2024年4月20日是第8个“全民关注痛风日”，为提高广大群众对高尿酸血症/痛风的关注和认识，做到早预防、早控制、早干预、早治疗，建立健康的生活习惯，4月19日下午，市人民医院风湿免疫科联合市疾控中心慢性非传染性疾病防治所专家举办了高尿酸血症/痛风健康义诊活动。

据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，我国痛风总体发病率为1.1%，患病人数多达1466万。 国际上将高尿酸血症的诊断定义为正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平>420μmol/L。由于血尿酸高于420umol/L就被称为高尿酸血症，导致尿酸结晶沉积，并发痛风性关节炎。所以，将每年4月20日定为“世界痛风日”，又称“全民关注痛风日”。 

“我半天门诊要看诊60多人，其中痛风患者有20多个。在我们门诊就诊的痛风患者中，中青年痛风患者占到一半。痛风和高尿酸血症都呈现低龄化趋势，在年轻人群中的发病率逐年上升。”市人民医院风湿免疫科负责人、主任医师丁菱说。

4月19日上午，市人民医院风湿免疫科接诊了一位32岁的痛风患者，该患者有10年的痛风史，现在全身关节长满痛风石，坐着轮椅到医院看病。该患者平时他喜爱喝酒，痛风发作就吃激素止痛。这次发作后疼痛剧烈，实在受不了才到医院就诊。

“我们接诊的各个年龄段的痛风患者都有，但像这样的中青年患者不在少数。”丁菱表示，痛风是一种尿酸过度沉积导致的疾病，表现为关节明显的红肿、热痛等症状，晚期可造成关节畸形，常常给患者带来很大的困扰和生活不便。而作为痛风直接推手的高尿酸问题也越来越普遍，目前高尿酸血症已成为继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”。

丁菱表示，预防痛风要注意控制生活方式，平时尽量避免高嘌呤食物，如肉类、海鲜等，同时增加蔬菜、水果等富含维生素的食物的摄入；运动有助于维持适当的体重，促进尿酸的排泄。同时，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、避免过度劳累和受凉等，也对预防痛风发作有着积极的意义；除了饮食调控以及适宜运动外，日常生活中多饮水、限制饮酒，以此碱化尿液、控制体重，进一步预防痛风的发生。

丁菱提醒，痛风发作后不能随意吃激素止痛，长期吃激素会导致痛风越来越重。建议痛风患者一定要去正规医院的专科就诊。

编辑 周映夏  二审 徐世球  三审  程明盛