心理健康关乎家庭幸福和社会发展。近年来，心理健康问题受到相关协会和医疗机构的高度重视。近日，我市举办了心理主题沙龙，探讨如何提升心理健康服务能力，市中医院心理科针对青少年群体的心理健康管理推出戏剧情绪治疗方法，助力他们健康成长。

举办沙龙探讨中医与心理睡眠健康

4月26日下午，由中山市中西医结合学会心理睡眠专业委员会和中山市心理协会中医心理学专业委员会联合主办的“中医与心理睡眠健康沙龙”成功举行。本次沙龙吸引了心理、睡眠、中医等领域的专业人员参与，共同探讨心理睡眠障碍的诊疗经验与技术。

本次沙龙由市中医院心理科主任叶沐镕主持，由中山市第三人民医院院长蒋廷云致辞。蒋廷云强调了心理健康与睡眠问题在现代社会中的重要性，并指出中西医结合在这一领域的独特优势和发展前景。

市中医院睡眠医学科主任孟繁甦以“中医睡眠单元建设”为主题，分享了中医在睡眠障碍诊疗中的系统化建设经验；中山市第三人民医院康复科主任卢惠鹏围绕“精神心理疾病的非药物干预体系建设”，从具体的治疗靶点出发，详细介绍了包括物理治疗、音乐疗法、团体治疗、正念等非药物疗法在精神心理障碍中的应用与疗效；中山市第三人民医院中医科副主任胡媛媛以“中国成人失眠诊断与治疗指南”为题，深入分析了中西医药物在失眠治疗中的协同作用。市中医院医生黄娜娜则从“治未病”思想出发，结合丰富的门诊治疗案例，阐述了中医中药在治疗失眠及体质调养中的疗效与重要性。

在沙龙最后的讨论环节，与会人员就“中医神志病科室的建设规范”展开热烈讨论，为中医心理学与睡眠医学的学科发展提供了宝贵建议。

表演戏剧助力青少年心理健康

当前，青少年面临的压力日益增加，特别是正处于青春期的初中生。来源于学业、家庭以及社交等多方面的压力，让他们情绪波动较大且易受外界影响，可能产生自我伤害、社交退缩等行为，甚至出现逃避或攻击性倾向。

为帮助青少年了解和管理自己的情绪，引导他们深入探索情绪的本质并学习掌握健康的情感表达方式，市中医院心理科针对青少年群体开展戏剧疗法，使就诊的青少年获得正向的自我认知，改善家庭关系，促进健康成长。

据了解，市中医院心理科设立“心灵的舞台——青少年戏剧治疗”小组，每期选取8名需要对情绪管理进行合理调节的青少年进行团体治疗。截至目前，已开展了10期团体治疗活动。“每周开展一期戏剧活动，每场活动时长90分钟，共计8个戏剧活动。”市中医院主管心理治疗师黄圆媛介绍，通过戏剧活动，青少年能够理解自己在家庭、学校和社区中的角色，并探索这些角色如何影响他们的行为和关系，学会在不同社会环境中平衡自己的角色。

记者获悉，戏剧疗法是近年来兴起的一种以人为本的情绪治疗方法。这一创新的艺术疗愈方式通过灵活、隐喻的手段，缓解或解决青少年、亲子关系及焦虑抑郁人群面临的心理与社会问题。市中医院心理科通过8个戏剧活动让青少年共同演绎“心灵的舞台”，在体验角色情绪、释放自身力量的同时，进一步发挥心理发展的独特价值，促进青少年健康成长。