今年3月3日是第26个全国爱耳日，当天下午，由中山市残疾人联合会、中山市卫生健康局联合主办，中山市中医院承办的“健康聆听 无碍沟通”主题义诊活动在中山市中医院举行。活动当天，不同年龄段的市民不仅享受到免费的听力筛查、疾病咨询及健康指导等多项公益服务，还体验了免费的耳部刮痧、耳穴治疗、针灸、耳保健操等中医特色治疗。

中山市中医院耳鼻喉科专家同时提醒，老年性耳聋是老年人最常见的慢性疾病之一，许多人认为“人老耳背是正常现象，不用治疗”的观念是错误的，实际上，老年性耳聋的危害不仅仅是“听不见”。

义诊活动受到市民欢迎
免费检查、中医理疗手法被点赞

当天，医院门诊大厅的义诊现场迎来了100多名市民，现场人头攒动。来自市中医院的耳鼻喉科专家团队为市民开展了免费纯音测听、声导抗检测等免费的听力筛查服务。

“我的听力下降好几年了，本来不想管，没想到今天能直接得到免费做专业检查！”65岁的中山市民陈叔感慨道。

对于中耳炎、耳鸣、耳聋、头晕等疾病困扰的患者，专家们通过义诊活动为患者解答问题，提供治疗及康复意见。医务人员在现场发放《科学护耳指南》小册子，建议市民要避免长时间使用耳机，要定期进行耳部按摩等。

当天活动现场共发放宣传材料100多份。医护人员还为经过看诊后需要进一步治疗的患者，开展登记，后续将安排专业人员跟进下一步治疗方案。

这次义诊现场中医理疗专区可谓人气最高。在针灸诊疗区，市中医医院耳鼻喉科医务人员为现场患者开展耳部针灸治疗。针对患者出现的耳鸣、突发性耳聋等疾病，医务人员通过精准取穴包括听宫、翳风、外关等穴位，为患者疏通经络、调和气血。“耳朵闷胀感一下就减轻了，这样睡觉踏实多了。”68岁的市民刘先生接受治疗后说。

在耳部刮痧区，医院的工作人员以中医经络学说为基础，用刮痧板轻刮耳廓反射区，帮助参与者缓解耳部疲劳、改善耳鸣、听力等作用。耳鼻喉专科护士为市民提供耳穴治疗，以及现场耳保健操指导治疗。

本次中医理疗区共服务市民50多人次，医务人员的专业手法被患者点赞。

在本次活动中，中山市中医院与中山市残疾人联合会联动，精准服务听障群体。在义诊现场，残联展区以“倾听你的声音”为主题，为听障人群及家属提供专业支持。

现场还举行了科普讲座，残联组织的工作人员通过通俗易懂的案例，为市民讲解听力损失分级标准、助听器适配流程及人工耳蜗技术进展。在互动游戏区，主办方通过有奖问答及小游戏等活动，提高了市民对 残疾人救助政策的了解和对耳部保健知识的普及。当天，市残联现场发放了100余份《残联政策宣传手册》及各种小礼品。

“此次活动不仅普及了听力健康知识，更通过中西医结合疗法和精准康复服务，展现了‘中医强基层’的创新成果。”市残联相关负责人如是说。

老年性耳聋的危害不仅仅是“听不见”

每年的3月3日是全国爱耳日，旨在提高公众对听力健康的重视。今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。

中山市中医院耳鼻喉科副主任医师陈子清介绍，老年性耳聋（年龄相关性耳聋）是老年人最常见的慢性疾病之一，60岁以上人群发病率高达30%~60%，然而，许多人对它的认知仍存在误区，认为“人老耳背是正常现象，不用治疗”。

据悉，老年性耳聋的典型表现包括：高频听力下降：听不清鸟鸣、电话铃声等高音调声音；言语分辨困难：能听见声音但听不懂内容，尤其在嘈杂环境中；耳鸣伴随，约70%患者伴有持续性蝉鸣或嗡嗡声；社交退缩：因沟通困难，逐渐回避聚会、家庭聊天，增加孤独抑郁风险。

“老年性耳聋的危害不仅仅是听不见。”陈子清提醒，这个疾病的危害包括认知衰退、跌倒风险、心理健康问题等。

“听力损失是老年痴呆的重要危险因素，因为大脑长期缺乏声音刺激。”陈子清表示，听力障碍还影响平衡感和环境感知，老年人的跌倒概率增加3倍，该疾病还易引发焦虑、多疑，老人家甚至因误解他人言语而出现家庭矛盾。

如何预防老年性耳聋？陈子清建议：

首先是预防胜于治疗，由于高血压、糖尿病会加速内耳微血管病变，市民需严格控糖、控血压，同时要戒烟限酒，减少咖啡因摄入（可能影响耳蜗血流）。

市民要远离噪音伤害，要避免长时间戴耳机（音量≤60%，时长≤1小时/天），广场舞、鞭炮等高噪音场合建议佩戴防噪耳塞。饮食与运动方面，市民可多吃富含锌、镁的食物（如坚果、深海鱼），抗氧化保护毛细胞，可开展适度有氧运动如快走、太极拳等，改善内耳血液循环。

市民还应定期听力筛查，50岁后每年一次纯音测听，早发现早干预。市民还可使用自测小方法：能否听清1米外正常音量对话，是否常要求他人重复说话。

治疗与康复方面，陈子清提醒，可通过佩戴助听器、植入人工耳蜗等方式进行治疗。其中，佩戴助听器不等于是贴上了“衰老标签”，现代助听器隐蔽性强（如耳道式），且能智能降噪，同时能掩蔽耳鸣等声音，但需专业验配，不建议网购随意购买，中山市残联对助听器提供相关补助。

助听器的佩戴方面建议早佩戴，越早佩戴大脑听觉中枢退化越慢。

植入人工耳蜗适用于极重度耳聋且助听器无效者，术后需坚持3~6个月言语康复训练。据悉，目前人工耳蜗将纳入国家集采范围，未来人工耳蜗价格将大大下降，为听力障碍人士提供更好的保障。

此外，家庭支持、社会共建听力友好环境也是必不可少的。“老年性耳聋虽不可逆，但通过科学干预可显著延缓进程，提升生活质量，如果市民或家人出现听力下降，请及时就医。”陈子清提醒。