9月21日，中山市疾控中心发布最新健康提醒。详情如下：

一 中高风险区所在县（市、区）人员限制出行，确需出行的须持48小时内两次核酸检测（每次间隔24小时）阴性证明和健康码“绿码”。请提前通过中山外市来（返）人员健康申报平台或拨打村（社区）电话进行报备。按照高、中、低风险地区分类落实健康管控措施。

▲中山外市来（返）人员健康申报平台

▲村（社区）电话查询

▌特别提醒

因疫情防控需要，在2022年9月18日9：30至10：40、14：50至16：00到过广州火车站且进入一楼候车大厅的人员，落实3天3检。同时，在9月17、18日以下时间段相应区间站曾乘坐过K597、K643、T881、Z135、Z891和K83的人员，落实3天2检。请涉及以上场所的人员，及时主动向社区报备，做好自我健康监测，如出现不适，请及时就医。

▌疫情重点关注地区

广东省广州市越秀区，贵州省贵阳市、毕节市，西藏自治区，四川省内江市、宜宾市，天津市，新疆维吾尔自治区，黑龙江省佳木斯市、黑河市，湖北省恩施土家族苗族自治州、鄂州市。

二 安全有序出行，积极配合“落地检”。旅客需持有48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具。按照“自愿、免费、即采即走、不限制流动”原则，跨省流动人员抵达中山市后，积极配合完成“落地检”。

三 提倡所有外省市（相邻地区通勤人员除外）来（返）人员，主动落实“3天2检”（第1，3天完成核酸检测）；抵中山后前3天原则上“两点（居住点和工作点）一线”，不聚集、不聚餐；前7天减少社会面活动。

四 积极参与每周一次轮动核酸检测。中山市从9月12日起至10月31日，每镇街每周开展1天轮动核酸检测，倡导广大市民至少每7天开展一次核酸检测。入境（含港台）人员和新冠阳性康复人员，入境或康复3个月内不参与社区核酸混检，相关人员如有核酸采样需求，请做好防护，前往就近医院的黄码及重点人员区开展单采单检。

五 全国疫情形势仍严峻复杂，请广大市民主动落实“测温、亮码、戴口罩、扫场所码、保持1米间距”等防疫措施，积极做好个人及家庭成员的健康管理。

▌健康管理方式要求

居家健康监测：

1.选择在通风较好的房间居住，尽量使用单独卫生间。

2.每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应及时就医。

3.根据防控要求配合完成核酸检测。

4.居家健康监测期间不外出，如就医等特殊情况必需外出时做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。

5.保持居室勤开窗通风，做好家居日常清洁和消毒。

6.尽量避免与家人近距离接触，提倡分餐制。

编辑 蓝运良  二审 魏静文  三审 吴森林