星乐坊|这场音乐会提供枕头与床铺,去班味治失眠
栏目:首页 来源:中山+ 喜乐工作室 发布:2024-10-01

什么样的音乐能治愈失眠?
点击以上视频,进入七重梦境

2024年9月27日晚上,由中山市文化艺术中心主办的“明时·睡眠疗愈音乐会”让中山乐迷收获了一次在剧场里酣睡的特别体验。主演嘉宾、知名音乐制作人张康明携手箫笛演奏家陈文义与古琴演奏家张仕城,结合钢琴、电子音乐、民族音乐,为观众倾心打造了一处解压助眠疗愈的七重梦境。

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睡眠音乐会的缘起
被乐迷誉为“中国雅尼”的张康明先生是国内知名音乐制作人,先后出版近十套个人创作专辑,两套个人创作钢琴曲集。他不但是多部电影、游戏与组合团体的作曲家,还擅长于钢琴即兴与跨界流行演奏。瑜伽音乐,芭蕾舞音乐,他均有所涉猎。
我希望自己的睡眠疗愈音乐不仅有功能性,也兼具音乐的欣赏性。”张康明说,“过去很长一段时间里,我都在创作更具有娱乐性且让人兴奋的音乐,但有一天,我在想,音乐是否有着另外一种功能,让人们挣脱日常的纷繁复杂,进入类似冥想或自我疗愈的安静状态。”

张康明先生介绍音乐助眠的功能。

出于对哲学和心理学的热爱,2018年,张康明出版了《寻世》专辑,没想到这张关于冥想的音乐专辑在平台上获得了很高的下载量,并被归入助眠音乐大力推荐。目前,他发行的助眠音乐专辑已有超过4000万的在线聆听量。
但见反馈热烈,制作人便建议他举办睡眠音乐会,于是便有了《明时——睡眠疗愈音乐会》。自2021年首创以来,它已在全国各地近30多个城市巡演,疗愈了数十万的观众

睡眠疗愈音乐会在全国各地巡演。

自我疗愈的核心

当晚的中山市文化艺术中心小剧场内,烛灯摇曳,分为睡席、坐卧席与坐席三大区域,环绕着剧场中心的演奏区域。观众们戴上眼罩,靠着枕头,但闻虫鸣声若隐若现,张康明以富有磁性的声音引导大家全身放松,温柔的琴声渐起,观众开始进入 “夏野”。随之而来的,还有“雨夜”“独处”“随时间流淌”“山涧”“惜缘”“憧憬”等梦境意象。一会儿,寂静深处传来轻微的鼾声。

观众静静感受音乐带来的梦境意象。

这些音乐,往往有不断循环的反复乐段。此外,还会配以鸟鸣、虫叫、雨滴声、钟摆声与流水声作为背景声音。旋律不会给人留下鲜明的记忆点,时长也不算短,但有一种半明半昧,似曾相似的感觉,勾起人们内心的情愫。
音乐的催眠作用在于它对内在情绪的暗示。由此让人的情绪到达一个比较舒服的状态,继而放松,入眠。” 张康明对记者介绍,他的创作首先是围绕情绪展开,因此配器与结构会相对简单, “我不会去刻意勾勒旋律,现场演奏也有许多即兴成分,会根据观众的反应而适当调整。哪怕他们只是在睡觉,我也在努力感受他们是否获得了舒适的宁静感。” 他表示,作为背景的白噪声也是一种声音暗示,它们单调,反而可以给人带来安全感,促进大脑的疲惫感,最终让人放松。而模拟自然界的声音,则会令人心旷神怡。

经过短时深睡,观众慢慢梦醒,并感到心神舒畅。

“疗愈内心的不是音乐,音乐只是一个载体,真正让我们平衡的,是我们的内在。” 张康明认为,自我疗愈的核心在于两点,“活在当下,接纳过去。” 张康明表示,希望在音乐会这一个半小时里,“让我们忘记地球”,聆听内心的声音。在这里,没有烦嚣,没有他人,只有自己。
当“梦醒时分”,张康明特别为大家送上一曲《You never know I miss you》(你不知道我在想你)。他说,在人生的漫长旅程中,我们总会遇见各色各样的人,有的是匆匆过客,有的只存于记忆,当我们翻开心中深邃的记忆,重新遇见那个远去的人,不必前去打扰,默默思念,足矣。

出品:中山日报社喜乐工作室
文 记者 廖薇
图和视频 由中山市文化艺术中心提供


编辑 梁绮娜  二审 廖薇  三审  陈慧

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