9月11日，中山市疾控中心发布最新健康提醒，详情如下：

一、中高风险区所在县（市、区）人员限制出行，确需出行的须持48小时内两次核酸检测（每次间隔24小时）阴性证明和健康码“绿码”。请提前通过外市来（返）中山人员健康申报平台或拨打村（社区）电话进行报备。按照高、中、低风险地区分类落实健康管控措施。

▲外市来（返）中山人员健康申报平台

▲村（社区）电话查询

▌特别提醒

重点关注地区：广东省深圳市，西藏自治区，贵州省贵阳市，四川省成都市，黑龙江省大庆市、黑河市，广西壮族自治区防城港市，江西省赣州市、吉安市。

二、安全有序出行。旅客需持有48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具。

三、提倡所有外市（相邻地区通勤人员除外）来（返）中山人员，提前通过中山外市来（返）人员健康申报平台进行报备，主动落实“3天2检”（抵中山24小时内完成1次核酸检测，48小时后再做1次核酸检测，已持有24小时核酸检测阴性证明者抵中山后视为已完成第1次核酸检测）。抵中山后前3天原则上“两点（居住点和工作点）一线”，不聚集、不聚餐；前7天减少社会面活动。广大市民如发现身边亲友近7天内有本土个案报告所在地区旅居史的，务必提醒其第一时间申报。

四、当前国内本土疫情仍呈多点散发、多地频发的态势。市民在中秋假期期间继续做好个人防护，外出时规范佩戴口罩，到公共场所主动扫码，配合测温、健康码查验。密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠肺炎相关症状时，做好个人防护，尽快到附近的医院就诊排查。

▌健康管理方式要求

居家健康监测：

1.选择在通风较好的房间居住，尽量使用单独卫生间。

2.每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等可疑症状，应及时就医。

3.根据防控要求配合完成核酸检测。

4.居家健康监测期间不外出，如就医等特殊情况必需外出时做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。

5.保持居室勤开窗通风，做好家居日常清洁和消毒。

6.尽量避免与家人近距离接触，提倡分餐制。

编辑 蓝运良  二审 曾淑花  三审 向才志