我们·生活家|轮船做跑道,船舱里健身,中山大爷因运动“出圈”
栏目:首页 来源: 发布:2021-10-14
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从水上到水岸,“中山大爷”旺叔以运动为乐
花甲之年挑战自我不设限
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|生活家|

人物:“中山大爷”高文旺〡61岁
职业:从事水运行业近半个世纪
兴趣:53岁那年,成为运动达人


正在锻炼身体的高文旺。

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53岁以前,高文旺的世界里只有船。

他是中山古镇的水上人家,12岁起就跟着母亲和姐姐从事水运。结婚后,他和妻子住在船上,三十平方米左右的生活空间里,住着巨大的孤独。

53岁那年,他被运动健身的念头击中,从此玩得一发不可收拾。他将轮船做跑道,在水上做人体旗帜,一次性推出173个站立式健腹轮。他突破了空间的局限,也在不断挑战自己的极限。坚持至今,他已是运动界的网红,并由此认识了全国各地的跑友。

2021年9月22日,旺叔结束了自己近五十年的水上生涯。他上岸了,但挑战自我的马拉松仍在脚下。

水上生涯半个世纪, 说不完的酸甜苦辣

旺叔亲历的行船,始于12岁时随家人开动的人力木帆船。“那时从小榄去石岐,撑船要一天,才得五、六元。”尽管辛苦,收入微薄,他和家人还是一起干了十多年。改革开放后,他转营机动船,从水泥船到铁壳船,从运河沙、蚝壳,到谷类甘蔗,再到上世纪80年代运红砖和煤。船上货物的更替见证了一个时代的变迁。


小榄水道上船来船往。

水上生活酸甜苦辣,惊险难料。一次,他在横门的水泥船上遭遇台风,“吓死我了,幸好横缆没断,不然我就会被吹到岸边石头上,全条船散了就没得救了。”回想起来他仍心有余悸。还有一次,夜经顺德均安,凌晨北风呼啸,螺旋桨被异物缠绕,船身无法动弹。他只好抹黑潜入水中,忍受刺骨寒冷,排除故障。


陷入回忆中的旺叔。

四年前,因私营船运生意惨淡,他卖掉了自己的船,随后来到沙口渡口工作。
这是一个历史悠久的渡口,就连当地的老人也无法说清这渡口的年岁,也许它已经存在有一百多年。
此时的渡船比旺叔小时候乘坐的大了许多,但乘客却变少了。因为小榄水道附近建起了大桥,两岸工厂也已搬迁,哪怕是上下班时间——渡轮客运高峰期,乘客量也未满定额的一半。


沙口渡口的渡船。

每天早上6:30至深夜22:30,渡船在小榄水道上来来回回。当值时,旺叔负责售票、挂缆,有时也需开船,但比起自己独自行船时,生活显然有了新的面貌。

旺叔回忆,早年四海为家,虽然常年在珠江三角洲、广州、佛山、新会一带行船,但船上的生活十分孤独寂寞。“结婚之后,两夫妻驶一条船,你望我我望你。” 因为经常出外,他难以交上朋友。孩子由家中老人照看,有时一个月也无法相见。

渡口工作,使他多了与他人交流的机会。“过渡的多是熟客,经常见到,大家会有说有笑。”
最重要的是,下班后,他可以回岸上的家,含饴弄孙,还可以跑步、健身。


在渡船上工作的旺叔。

53岁开始运动,挑战自我成为“网红”

运动改变了旺叔的人生。

53岁那年,眼见自己年过半百,身体机能开始下降,身边朋友中有人因病而穷,他意识到健康的重要性,萌生了跑步、健身的想法。

船上的生活空间仅有三十平方米左右,他就沿着船边跑步,等船靠岸才上陆地奔跑。他在船上做俯卧撑、引体向上,后来又玩起了健腹轮,甚至挑战高难度的“人体旗帜”。



一天,他在自家船上执杆挺立如旗帜般的身影被来中山采风的艺术家易连发现。在2021年中山华侨城格子空间首展《过海时间——河流与渡口上的中山》中,展出了关于他的录像《被风吹起的船长》,易连认为,他“肉身的训练和他常年开船的经验联系在一起是很微妙的。”“看起来很艰难的肉身的旗帜和概念上航行的旗帜,以及航行中不可避开的‘风’都互相交织在一起。

影像中,旺叔皮肤黝黑、八块腹肌,让很多观众都难以置信, 他当时已年近花甲。


旺叔早年在自家船上做“人体旗帜”。(动作有风险,切莫盲目模仿)

2016年底,儿子帮旺叔下载了一个跑步软件,他由此在网上认识了来自全国各地的跑友。“我们有共同的话题,经常互动。”他微笑道。网友们称他“中山大爷”。很快,他发布的各种高难度动作视频使其成为运动圈中粉丝过万的“网红”。他的一篇自述文章《年近花甲仍每月全马,轮船就是我的跑道》现已有将近四百万的阅读次数。


旺叔参加清远马拉松。

“一开始我只是贪玩下,后来觉得身体好了,就坚持下去了。”他笑道,自己也不知什么原因迷上了这条路,玩到今天“乱晒大龙”(粤语:混乱的意思):

他能一次性推173个站立式健腹轮。
软件记录他的跑程已经超过一万多公里。“没有记录的也有七、八千公里。”



在小榄江滨公园锻炼的旺叔。

在船上生活时,一年365天,他跑足360日。来渡口工作后,他因轮班而隔日跑,每天平均也能跑上十多公里。有时凌晨三点,他便出来跑步,跑到早上七点多钟,相当于跑完一个马拉松。休息一下后,他便骑单车去上班。

“我现在是不设限,喜欢玩就玩。目标还是跑马拉松吧。我的最好成绩是3小时09分20秒。42.195公里。年纪大了,能保持这个成绩已经很好。

2021年9月22日,旺叔正式退休,为他将近五十年的水运生涯画上句号。我们特意记录了他在船上的最后一天,但见他穿着一身跑步服,在渡船上忙前忙后。

上完最后一个早班,做完船上的采访,旺叔提着袋子来到小榄江滨公园,开始一天的锻炼。

“现在上岸了。(以后可以)日日在街上跑,舒服多了。”他做了几下热身,便开始向前奔跑,如一阵轻盈的风,钻进公园绿影深处。

在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,
那就是过去的自己。
——村上春树


◆中山日报社云媒体中心 
◆统筹、文+/记者 廖薇
◆图+12,视频摄制/记者 陈家杰 
◆编辑:廖薇
◆二审:谢琼
◆三审:陈浩勤
◆素材来源:中山日报

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