想学习如何避免日常运动损伤？
想掌握"四格配餐法"的健康密码？
这场由中山市体育发展中心
和中山市基本公共卫生服务项目管理办公室
举办的《日常运动损伤与防护》
《餐盘里的健康密码》
免费讲座不容错过
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主讲专家
夏寿涛（国家卫健委认证康复治疗师）

冯   丽（三甲医院临床营养科主任）

活动时间
2026年3月28日（周六）14:30-17:00

活动地点
中山市体育发展中心201（兴中道30号）

招募对象
关注健康饮食、有体重管理或慢病调理需求的居民

报名方式

1.扫码添加工作人员备注“姓名+讲座”，并扫码进群。

2.截止时间：3月27日12:00（限100人，报满即止）。

活动流程

温馨提示

1. 可携带近期体检报告或健康疑问，便于专家精准解答。
2. 活动全程免费，请提前15分钟到场签到。
3. 现场提供健康餐搭配实操，践行“四格”搭配理念。