十五运会棒球和垒球项目比赛于11月10日—20日在中山国际棒垒球中心激烈进行。11月14日，中山市中医院团委书记张振山前往中山国际棒垒球中心，为十五运会棒垒球项目赛会志愿者示范并传授八段锦及放松训练方法，帮助赛事志愿者快速缓解工作疲劳、补充精力，以良好身心状态保障志愿服务质量。

活动在中山国际棒垒球中心“志愿者之家”门口的草坪上进行，现场氛围热烈欢快。来自广东理工职业学院、电子科技大学中山学院等高校的志愿者身着统一碧青绿志愿服装，整齐列队。十五运会的吉祥物“喜洋洋”“乐融融”也来到现场，为活动增加不少活力。

“学会八段锦后，能通过动作拉伸肌肉，有效缓解这些不适，以后工作间隙就高效进行放松了。”负责服务棒球观众服务岗位的志愿者李加洛，在参与本次活动后表示，自己在服务中需要长时间站立，容易感到腰酸脚酸。

“特别感谢张医生这次来教我们，八段锦动作看着简单，练完后紧绷的肌肉却立马舒展了，呼吸也顺畅很多，疲惫感缓解得特别快。这次的活动非常有用，接下来我也能以更饱满的状态去服务了。”另一位志愿者吴湘雨坦言，近期连续服务让自己肩背常有酸胀感，今天的学习很“管用”。

据悉，十五运会中山赛区棒垒球比赛期间，赛事共设置20个志愿服务点位，团市委统筹组织近600名赛会志愿者“上岗”，构建起覆盖竞赛协助、观众服务、票务协助、安保辅助、医疗辅助、媒体协助等多领域的服务体系，全方位护航赛事顺畅运行。