经常拉伸的好处你想象不到!降压效果好过走路丨绘热点
栏目:推荐 来源:中山+ 徐璇 张英 发布:2025-05-15

【设计】徐璇  【内容整理】张英


编辑 曾淑花   二审 朱晖   三审 吴森林
9 条评论
李涛 18天前
经常科学运动
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宁静致远(一休) 18天前
我觉得夏天最适合的运动就是瑜伽拉伸,它不仅能塑造美好身材,还有意想不到的好处,坚持拉伸,降压效果甚至比走路更好,通过舒展肌肉和关节,瑜伽拉伸能缓解压力、提升身体柔韧性,让你在炎炎夏日保持活力与健康,每天练习,收获美丽与轻松。
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用户6fd485b 19天前
原来拉伸有这么多好处,好好学习注意事项,立马安排上,既能缓解疲劳,又能降血压,一举两得!
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天王星烤面包的珍宝蟹 19天前
难怪每次拉伸完都神清气爽,原来还能降血压,效果还超过走路,以后工作间隙得多拉伸,健康工作两不误。
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吳糖氣泡水 19天前
每天久坐办公,身体各种不舒服,正好试试拉伸,不仅能降压,还能缓解疲劳,一举两得!
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