在门诊中，经常有甲状腺癌患者焦虑地问：“钟医生，我是不是不能再吃碘盐了？海带、紫菜这些含碘的食物都不能碰了吧？”

有些患者甚至为了避免碘，连海鲜、火锅都敬而远之。这种对碘的恐惧，其实大多数情况下是不必要的。

今天，钟林堃医生团队就来和大家聊聊甲状腺癌和碘的真实关系，帮助大家走出误区，吃得安心又健康。

一、甲状腺癌和碘之间有多大关系？

甲状腺癌的类型中，甲状腺乳头状癌和滤泡状癌最常见，占到90%以上。这两种癌症的发生与碘摄入量关系不大。

事实上，长期缺碘反而容易诱发甲状腺肿大或结节，并可能对甲状腺健康产生不利影响。

简单来说：日常吃碘盐和适量海产品，不会增加甲状腺癌的风险，也不会让癌症复发。

二、什么时候需要低碘饮食？

甲状腺癌患者确实有需要短期低碘饮食的情况，但只在特定治疗阶段才需要，比如：

• 碘131放射性治疗前，为了让甲状腺组织“饥饿”，更好地吸收碘131，增强治疗效果。
• 碘扫描前，以便让扫描更加精准。

但低碘饮食的时间通常只持续2-4周，而非长期坚持。治疗结束后，可以恢复正常饮食。

三、哪些食物需要少吃？

在需要低碘饮食期间，确实要避免以下食物：

• 海带、紫菜等海产品
• 加碘盐和加工食品（比如某些零食、酱料）

但蔬菜、水果、米面等普通食物碘含量极低，可以放心食用，不必过分担心。

四、平时能吃碘盐吗？

答案是肯定的！

甲状腺癌患者在日常生活中，完全可以继续使用适量的碘盐。只要不是处于碘131治疗阶段，正常食用碘盐不会增加癌症复发风险，也不会影响康复。

钟林堃医生团队提醒您：适量补碘是维持身体正常代谢的重要部分，盲目忌碘反而可能得不偿失。

五、日常需要注意的事项

• 定期复查，密切关注甲状腺功能和肿瘤标志物。
• 合理饮食、保持营养均衡，不要过分忌口。
• 听从专业医生建议，不轻信网络偏方或“食疗秘籍”。
• 保持良好心态，科学面对疾病，避免不必要的焦虑。

钟林堃医生团队始终秉持“严于术前，精于术中，善于术后”的理念，为每一位患者提供专业的甲状腺疾病诊疗服务。如果您对甲状腺癌或其他甲状腺问题还有疑问，欢迎关注我们的公众号或到门诊咨询！

作者简介：

中山市人民医院普外二科钟林堃，医学博士，副主任医师，硕士研究生导师，博士后合作导师，广东省中山市紧缺适用高层次人才，钟林堃博士从事甲状腺外科专业十多年，在甲状腺疾病的预防、诊断、治疗、随访等方面具有极其丰富的临床经验，擅长各种甲状腺疾病的诊治及手术，如甲状腺结节、甲状腺癌、甲状腺瘤、甲状腺功能亢进、甲状旁腺疾病的诊断及治疗，尤其在甲状腺疾病的手术治疗（如甲状腺结节射频/微波消融术、甲状腺癌根治术、甲状腺瘤切除术、甲状腺结节微创手术治疗等）方面有较深造诣。