换季了,过敏皮肤打好“保卫战”
栏目:岐听 来源: 发布:2020-09-18
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换季了,过敏皮肤打好“保卫战”

医生建议:不同季节使用不同的护肤品

每逢夏秋换季,有些人会出现皮肤过敏反应,轻度的表现为红斑、痘痘、水肿,有时会瘙痒。严重的就会痒得不行,忍不住用手挠, 身上的红疹加重,身体很不舒服,感觉鼻子被堵住,呼吸不畅、流鼻涕、打喷嚏,喉咙痛得不行,脸上也会出现浮肿。一旦发现身上出现这些症状,该怎么办呢?

市中医院皮肤科邝继盛医生介绍,首先要了解清楚身边有哪些过敏原。吸入式过敏原如:花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等;食入式过敏原如:牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果;接触式过敏原如:冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等;注射式过敏原如:青霉素、链霉素、异种血清等。此外,精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原,以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原,也可成为过敏原。

如何战胜换季皮肤过敏?邝继盛医生建议,过敏护理从洗脸开始:在皮肤过敏期间,不要用太热的水洗脸,避免刺激皮肤,更不能使用肥皂和香皂, 因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。洗脸时,用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭,以溶解皮肤表面的污垢,然后用温水将脸洗净。此外,季节不同,肤质需要不同,春天的护肤品与冬天使用的护肤品有所不同。秋冬天的气候比起春天更加干燥,水分蒸发得更快,所以使用的保湿品油性要大,而在春天及夏季,皮脂分泌开始旺盛,身体内部不再缺少油分,而是缺少水分,所以要选择油分低的补水性保湿品。

邝继盛医生提醒,在饮食方面,敏感性皮肤要注意营养平衡, 可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。在含丰富维生素C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来过敏。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。避免长时间在高温环境中,虽然高温有利于皮肤中废物排出,但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥,毛孔增大。同时热度会促进毛细血管的扩张,受到刺激后的皮肤会泛红,脸部也会变得敏感,需要注意。


◆朗读:张海燕
◆图片:网络
◆编辑:石钟秀 
◆二审:吴嘉文 
◆三审:王忠 
◆素材来源:中山日报

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