【寻味民众】辣木入菜,美味养生两不误!
栏目:美食 来源: 发布:2021-04-12

辣木是我国与古巴农业合作的重点作物。2011年,我国赠送古巴辣木,随后,国内不少省份开始进行辣木的大面积种植推广,辣木逐渐以养生的形式进入寻常百姓家。如今,在民众镇也可以吃到这样的养生佳肴了。

店主谭小姐和曾小姐早年也是从事保健的事业,后来接触到辣木的食疗养生,她们开始钻研把辣木融入到美食当中,让客人们既品尝到美食,又兼顾养生之效。


辣木籽的神奇之处:不同人能吃出不同的味道

面对一桌子的辣木菜品,她们介绍到:辣木可谓全身是宝,嫩叶可作汤食用,味美可口 。新鲜的辣木叶子可以当做蔬菜,直接被人体食用,因此在种植2个月之后的辣木树可以定期对枝梢上的嫩叶进行采摘,烘干研磨成粉,加入到其它食材中,用来作菜;而相对比较老的叶子则可以在采摘之后经过焙炒制作成茶叶。当果荚变成黄色且完全风干成为种籽后,则可以将采收的种籽碾压成粉末用于制成调味品。为了让菜式更丰富,她们把本地的厨师送到广州学习,让传统的菜式在辣木养生的加持下勃发出新机。

辣木豆腐

辣木豆腐用的是鲜嫩的辣木粉加入到黄豆中,做成豆腐,这种豆腐嫩滑似日本豆腐,上层是加了辣木粉的嫩绿色,下层则是豆腐的嫩黄色,非常清新可口。

辣木茶

辣木茶的制作与一般制茶工艺没有不同,茶汤浧亮,初饮时有点苦,但后有回甘。辣木茶有助睡眠、增强记忆力和人体免疫力之功效。

辣木炖苋香鸡

苋香鸡是近年鸡中的新宠,它产于新疆、山东的农场,吃的是三米高的巨苋菜,所以鸡的皮下脂肪非常少。用辣木枝和辣木根炖的苋香鸡,除了辣木和鸡外,只是放一点盐做调味。苋香鸡大约是两斤左右,颇为苗条,汤也不用隔油,喝上一口,只觉清甜回甘,让人回味。此汤为清炖,却没有嘌呤,适合男女老少饮用。

辣木炸牛奶

传统的炸牛奶你可能会觉得腻,但牛奶中加入了辣木粉,口感会清新很多,外皮用的薄面包片裹着,炸至酥脆,吃完还想再来一份。辣木炸云吞也是在馅里加入了辣木粉,外酥里嫩,很是好吃。

肉丝辣木面

用辣木粉混入到面粉,自制成面,面条有马卡龙般的嫩绿,入口又带点韧性,配以肉丝、小塘菜,开胃又爽口。

金汤酸菜鱼

金汤酸菜鱼是对传统酸菜鱼的改良,汤是用南瓜、百香果、苹果、菠萝等多种水果熬制而成,金黄爽口,汤汁自带水果的芬芳。

还有荔枝柴烧鹅和富贵黄金球等

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◆中山日报新媒体中心 
◆来源:民众发布
◆编辑:岑文声
◆编审:彭晓剑

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