中山启动“全民健康生活方式日”活动,推行“三减三健”
栏目:健康 来源: 发布:2021-09-01


9月1日,是一年一度的“全民健康生活方式日”,由中山市疾控中心主办,中山市板芙镇社区卫生服务中心协办的“八段锦带你随时随地动起来”系列活动,在板芙里溪正式启动。

目前,我国已全面建成小康社会,人民生活水平日益提高,但随着人们膳食结构和生活方式的转变,新的健康问题不断出现。为此,我国特别提出三减三健行动。“减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼”。除了饮食上需要少油少盐少糖,生活上更需要锻炼身体,强身健体。

今年,全民健康生活方式宣传月的活动主题围绕“三减+三健,健康新动力”开展,活动鼓励更多的市民朋友主动参与体育锻炼,增强身体体质,全面提高个人自身的防疫能力。

在当天的启动仪式上,中山首位武术世界冠军吴毅懿及多位国家二级武术运动员八段锦练习者,带领现场的观众一起练习八段锦。八段锦练习无需器械,不受场地局限,简单易学,男女老少都可练,是一项既能增进家庭成员感情,又能锻炼身体的好运动。

活动当天,市疾控中心慢非所同时启动“八段锦线上风采比赛”。此次线上风采比赛奖品丰厚,有运动手环、体重秤、无绳跳绳等等,各镇区可按照要求上传八段锦练习视频,同时进行网络大众评分和评委评分环节,活动的最终获奖名单,将于9月24日产生。


◆中山日报社云媒体中心
◆文+、图+、视频摄制/记者 黄艺杰
◆编辑: 高倩荷
◆二审: 谢琼
◆三审: 苏小红
◆素材来源:中山日报

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