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为助力青少年健康成长,教会青少年们在日常生活学习中与自己的负面情绪打交道,日前,东凤镇妇联联合镇舒心驿站、镇维权分站主办“从心出发”心理知识讲座。
活动现场,舒心驿站心理咨询师杨孟作《学生常见的心理问题及其干预措施》专题讲座。他用风趣的语言,从“手机成瘾”、“没有朋友”、“厌学”等方面详细阐述青少年三大心理亚健康问题,并结合实际事例,引导同学们去识别正面的情绪以及负面的情绪。此外,他还现场教授一些简单直接容易操作的减压方式,提醒同学们当觉得自己有压力的时候一定要学会寻找缓解的方式。
据了解,今年以来,东凤镇认真贯彻落实党史学习教育要求,大力践行“我为群众办实事”实践活动,瞄准妇女儿童心理健康需求发力,持续以“舒心驿站”项目为平台,通过心理健康讲座进社区、进校园等服务,面向妇女群众、未成年人等普及心理健康知识,让心理健康的推行常态化,扩大项目影响力,让更多妇女儿童共享心理健康相关的服务。
◆中山日报新媒体中心
◆文+/记者 王蔚然 通讯员 钟傅莲
◆图/通讯员提供
◆编辑:汪佳
◆二审:张鹏
◆三审:岳才瑛
◆素材来源:中山日报